• Déjeuner
    salade verte
    filets de sole
    spaghettis de riz
    artichauds
    kiwis  chocolat noir

    Goûter
    bananes

    Diner
    carottes crus aoïli
    saucisson bio
    pommes de terres courgettes oignons brocolis
    flan au lait de riz
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  • Posté le 29-04-2009 à 12:05:06  profilanswer
     

    Bonjour! Cela fait maintenant un peu plus de 3 semaines que jai arreté le lait et tout ce qui est produit laitier et le résultat est impressionnant!  
    En effet en deux ans de forte acné c'est la première fois que je vois un résulat aussi convaincant! Aucun traitement n'a été efficace et la je commence a revivre! Je n'ai pratiquement plus de boutons (juste un seul!!), il me reste seulement les cicatrices..
    Alors oui si vous avez de l'acné essayez! La, jai enfin un controle sur mn acné car je sais que si je consomme du lait ou des produits laitiers en general je risque de me retrouver encore avec des boutons!
    Dc c'est vraiment géniale je n'en reviens pas de jour en jour :)
    Je vs tiendrai au courant!
    Le lait de vache c'est tabou, on en viendra tous about!

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    3 commentaires
  • Modilac riz sans lactose sans PLV (ou à l'état de trace)
    (contrairement au pepti et nutramigen kel ne supportait pas)
    pour Girly2girly Posté le 25-04-2009 forum D

    Mopral pour le bébé de Loupinotte (IPLV) 

    forum D Posté le 01-06-2009 à 11:15:01  
     
     
    Sur L'allaitement sur le blog
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  • Déjeuner
    salade et graines germées d'alfalfa
    poulet cuits au four à 110°
    riz aux fèves et haricots blancs cuits à la vapeur arrosés d'huile d'olive crue
    compotes de myrtilles dans yaourt soja

    Diner d'anniversaire de François
    apéritif : crudités carottes, choux fleurs, brocolis mayonnaise (nature, cerfeuil, ciboulette, aioli, sauce tomate) Clairette de Die
    noix du brésil, noix de cajou
    graines de tournesol et de courges grillées

    Foie gras
    toasts de pain au petit épeautre avec un vin blanc licoreux

    côte à l'os avec un un vin rouge Syrah

    salade mixte de crudités

    mousse au chocolat et cookies
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  •  

    Réflexion sur la symbolique de l’eczéma

    L’eczéma comme la plupart des maladies, est une pathologie d’origine multifactorielle.

    Y participent des causes héréditaires, des déséquilibres alimentaires, des pollutions environnementales des agents infectieux, mais aussi des stress psychologiques chroniques qui fragilisent l’individu et l’“usent” prématurément.

    Aujourd’hui, nous vivons plus longtemps, essentiellement grâce aux développements des mesures anti-infectieuses (hygiène, vaccins, antibiotiques) et grâce aux progrès de la chirurgie

    Cependant, l’allongement de notre temps de vie nous expose à un nombre plus important de facteurs d’usure, parmi lesquels le stress chronique et les pollutions environnementales très toxiques pour notre santé.

    On peut s’intéresser aussi au sens symbolique de la maladie, pour la comprendre dans le cours de notre existence

    La peau est une Interface entre notre intimité et le monde extérieur, elle est aussi le porte parole de notre inconscient.la peau est le plus sensible de nos organes. « Etre mal dans sa peau », « avoir les nerfs à fleur de peau », nombreuses sont les métaphores à utiliser la peau comme marqueur somatique.

    Une somatisation est une projection sur le plan corporel des perturbations émotionnelles. Ces affections concernent, bien sur,aussi les enfants. Du fait de son immaturité psychique, incapable de parler de son mal-être, le nourrisson va par exemple exprimer sa détresse avec l'eczéma.

    De récentes découvertes ont montré que les cellules cutanées forment avec les terminaisons nerveuses présentes dans la peau de nombreuses connexions. Par le biais de petites molécules appelées neuromédiateurs, elles échangent en permanence des informations.

    Nous connaissons tous ce lien subtil entre la peau et nos états d'âme. Organe sensoriel traduisant nos sentiments, la peau, jonction entre le « dehors » et le « dedans » est le lieu privilégié de l'expression émotionnelle.

    Ainsi, à chaque première représentation, le comédien Louis Jouvet déclenchait, du fait de son trac, une poussée d'eczéma paroxystique.

    Mémoire du toucher, des câlins maternels, des réminiscences de joie et de tendresse, la peau garde aussi la trace des absences, des douleurs, des blessures de la vie et de tout ce qui se passe à l'intérieur de soi.

    Certains, à défaut d'avoir reçu une  nourriture affective suffisante durant l'enfance, garderont une certaine fragilité psychique et seront par exemple davantage prédisposés à une maladie de peau.

    Le “sens collectif” de nos maladies- est très peu pris en compte dans nos sociétés contemporaines occidentales On est loin de ce qui se produit dans des sociétés traditionnelles comme celle des Navajos ou de tribus d’Afrique noire où la guérison d’un individu passe par une remise en question de toute la communauté et où les cérémonies de guérison peuvent durer jusqu’à huit nuits et neuf jours.

     C'est parce que nos souffrances affectives s'inscrivent dans notre corps qu'il semble utile d'apprendre à exprimer nos vrais besoins.

    "C'est l'âme qui doit être traitée en premier lieu  avec la plus grande sollicitude, pour que le corps s'en trouve soulagé" déclarait Platon qui, déjà, avait  pressenti le lien étroit existant  entre le corps, la peau et la sérénité de l'âme.

                                                                                                                             Dr Dominique Seignalet

    Pour en savoir plus sur l'association Seignalet :
    http://www.seignalet.fr

    Pré et probiotiques par le Dr D Seignalet

    Retour à la liste des articles des spécialistes

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  • Petit déjeuner
    Pain au petit épeautre
    huile de palme
    sucre roux grillé (craquant comme su sucre candy)
    Lait de soja et lait de riz mélangé avec caco en poudre et sucre complet
    pommes

    Déjeuner
    salade et graines germées d'Alfalfa
    pommes d eterre et lentilles noires
    compote de myrtilles bio non sucrée avec sucre complet roux grillé

    Goûter
    madeleines
    jus doranges pressées
    noix du brésil

    Diner
    carottes crus coupées en lamelles
    mayonnaise
    riz et fèves cuites à la vapeur
    yaourts soja mélangé avec de la compote de pommes et du sucre roux grillé
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  • Sur les pré et probiotiques sur le blog

    Sur les pré et probiotiques par le Dr Dominique Seignalet sur le blog 

    Pour Nina :

    Probiotiques sans lait Acidophilus Poudre - 56 gr - Vit'All+
    http://www.rizen-sans-gluten.com/PBSCCatalog.asp?CatID=91997
    en attente de résultats de son expérimentation

    Pour Bellenaine

    probio du labo SOLGAR (ABCdophilus) "qui est cultivé sur la carotte et est GARANTI sans plv, blé, gluten et soja (c'est précisé par écrit sur le flacon)"

    source : commentaire n° 16

    http://sophieethugues.eklablog.com/2-prebiotiques-probiotiques-a313721

    J'ai identifié un site revendeur des  probiotiques Solgar.

    Pour ABCdophilus (bébé) sur : http://www.solutions-naturelles.fr/PBSCProduct.asp?ItmID=3284649

    Pour advanced 40+ acidophilus (adulte) sur :
    http://www.solutions-naturelles.fr/PBSCProduct.asp?ItmID=3198515

    Pour advances multi billion acidophilus (adulte) sur :
    http://www.solutions-naturelles.fr/PBSCProduct.asp?ItmID=3081562

    Il y en a sans doute d'autres... Si vous en connaissez, pouvez vous me les transmettre en commentaires, SVP ?

     

     

     

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  • Petir Déjeuner
    Craquottes de sarrazin
    sirop d'Agave
    oranges

    Déjeuner
    macaronis de riz
    carottes
    crème soja
    porc
    pommes

    Goûter
    banane pain au petit épeautre
    pate de chocolat sans lait

    Diner
    caroottes crues et chou fleur mayonnaise
    quinoa
    brocolis
    financier : gateau à la poudre d'amandes

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  • Petit déjeuner
    chokinoa = pétales de quinoa soufflé au chocolat
    lait de riz lait de soja
    pommes

    Déjeuner
    saumon
    courgettes cuites dans un bouillon de volailles avec des oignons frits

    Goûter
    bananes cuites au sucre
    chocolat fondu à la poudre d'amandes
    pain au petit épeautre
    noisettes
    oranges
    abricots séchés


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    2 commentaires
  • Petit déjeuner
    pétales de sarrazin soufflé
    lait végétal
    tisane menthe

    Goûter
    oranges
    tartines de pain au petit épeautre confitures

    Diner
    salade de champignons
    saumon à la vapeur, filet de citron et huile d'olive
    poêlée de poireaux
    yaourts soja avec confiture de figues
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  • Posté le 15-04-2009 à 00:48:24  Copie d'un témoignage trouvé sur le web.

    Bonsoir !

    Alors moi ça ne fait seulement que 2 petites semaines que je "m'inspire" du régime Seignalet, c'est à dire que j'ai arrêté les produits laitiers et j'essaye d'éviter le gluten...
    Alors forcément EXIT biscuits, gâteaux, choclats etc bref tous les aliments hyper industriels et modifiés à souhait.
     
    Ca me fait souvent sourire les gens qui croient avoir une alimentation équilibrée, car dans mon cas avant, je le pensais aussi. Je mangeais beaucoup de légumes et de fruits et comme ma mère est une excellente cuisinière ( japonaise en plus donc aliments très sains à gogo à tous les repas ), je pensais avoir tout bon car je mangeais vraiment de TOUT !
     
    MAIS ! Il se trouve aussi qu'à côté je ne me gênais pas sur les excès, surtout qu'en plus je fais régulièrement du sport alors bonnnn gâteaux par ci, chips par là, boisson sucrée etc passaient pas mal dans mon estomac !Mais ce soir je vais manger des légumes alors ça va pas de soucis! me disais-je inconsciente...

    Pareil pour les produits laitiers c'était QUOTIDIEN : yaourt après chaque repas et matin grand bol de céréales avec mon lait + beaucoup de fromage...
     
    En fait je ne mangeais pas toutes ces cochonneries vraiment en "excès" non finalement tout le monde me disait que je mangeais bien, je suis mince et tout...mais je les ingurgitais quand même et mon corps n'aimais pas.
     
    Parce-que derrière tout ça qu'y-a-til ? Beaucoup de problèmes de digestion, ballonements, migraines, de l'acné qui faisait des montagnes russes par périodes !
     
    Ce qui m'a le plus poussé à changer mon alimentation à été mon problème d'acné. J'ai entendu parler des allergies alimentaires et là ça a été ma révélation.
    Pour moi ça coulait de source. Ma peau rejetais ces toxines, d'où les effets de l'acné.

    Ca ne fait que 2 semaines certes que j'ai changé toute mon alimentation de A à Z mais déjà waouh j'ai l'impression de ne plus etre la même ! Ma peau est devenue vraiment douce, mes boutons disparaissent visiblement, j'ai une mine excellente et j'ai même l'impression que mes yeux sont plus brillants lool  et niveau digestion ça va mieux même si ce n'est pas encore ça mais surtout je sens que mon corps se désintoxique !
     
    De plus j'ai regardé beaucoup de reportages, je me suis documenté sur ces aliments qu'on nous fait avaler : c'est vraiment immonde, comment peut-on ne pas voir les effets néfastes sur le corps ?
    Même si beaucoup de personnes se portent bien ( du moins c'est ce qu'ils croient ) je suis sure qu'a l'intérieur de leur corps c'est le désordre total ! et que sur long terme ça peut faire vraiment mal...
     
    Je termine mon long discours sur une phrase qui m'a vraiment marqué au cours de mes recherches et qui est criant de vérité :  
    Humans are the only species stupid enough to actually poison themselves.

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  • "...Il y a de toute manière un terrain familial, son père et moi ayant été tous deux intolérants au lait (de son côté ça lui a passé mais il a souffert d'un nb incroyable de petits symptomes ch.... de type ballonnements, acidités, grosse fatigue après l'absorbtion de fromage ou yaourts).. et depuis qu'à force de harcèlement je l'ai convaincu de la nécessité de supprimer tout ceci... il a vu sa vie quotidienne changer DU TOUT AU TOUT!
     
    Incroyable, non? Persuasif en tout cas !" 

    Nina

     
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  • Petit déjeuner
    pomme et tartine et quelques cookies
    tisane menthe

    Déjeuner
    choux fleurs trempés dans aïoli
    requin en tanches cuits à la poêle à l'huile d'olive tout doucement avec un filet de citron
    coquillettes de riz
    brocolis cuits à la vapeur douce

    gäteau amandes chataignes

    3 oeufs
    - 150 g de farine de châtaigne
    - 50 g de poudre d'amande
    - 35 g d’huile de palme
    - 35 g d’huile d’olive
    - le jus et le zeste d'une orange
    - 50 g de sucre complet

    Mélangez le beurre fondu et le sucre, rajoutez les jaunes d'oeufs, la farine de châtaigne , la poudre d'amande et les blans battus en neige, puis enfin le jus et le zeste.
    Cuire à 110°

    Goûter
    pommes gateau oranges en quartiers

    Diner
    noix du brésil
    tartines de pain au petit épeautre avec tapenade
    purée de pommes de terre maison sauce soja "chinoise"
    yaourts soja avec graines de tournesol et de courges grillées, compote de pommes

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  • Petit déjeuner
                                                                                                                                           pain au petit épeautre
    avec huile de palme et sucre complet
    pommes bananes
    lait de riz mélangé avec un peu de lait de soja
    dattes séchées

    Déjeuner

    paëlla : riz poulet crevettes moules
    dattes séchées
    figues séchées
    compote de pommes

    Goûter

    craquottes avec huile de palme et confiture de figues
    tisane au thym menthe

    Diner
    salade de champignons
    poulet frites (rissolées à moins de 100° dans un fond d'huile d'olive)
    artichauds
    yaourt soja avec confiture de prune et graines de tournesol grillées

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  • Petit déjeuner
    pain au petit épeautre
    crème de marrons
    bananes et pommes
    eau

    Déjeuner
    pain au petit épeautre / huile de palme
    salade
    jambon cru
    dattes

    Goûter
    pain au petit épeautre
    purée d'amandes
    oranges

    Diner
    salade
    pommes de terre
    fèves crues
    thon
    yaourt soja avec amandes en poudres, pépites de chocolat et sucre complet
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  • Petit déjeuner :
    banane
    craquottes de quinoa ou de sarrazin avec un peu d'huile de palme et confiture de figues de mamy.
    tisane
    lait de soja au chocolat pour Anne Charlotte

    Déjeuner
    petits artichauts cuits à la vapeur avec vinaigrette (à l'huile d'olive ou à l'huile de noix)
    Queue de lotte (promotion de la semaine à 10 euros le kg !)
    au curry et curcuma
    riz
    noix de pécan, noix de cajou, graines de courge et de tournesol grillées

    Gouter :
    quartiers d'oranges trempées dans le chocolat chaud
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    Ex : Sophie
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    Région Nord

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