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Déjeuner
salade verte
filets de sole
spaghettis de riz
artichauds
kiwis chocolat noir
Goûter
bananes
Diner
carottes crus aoïli
saucisson bio
pommes de terres courgettes oignons brocolis
flan au lait de riz
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Bonjour! Cela fait maintenant un peu plus de 3 semaines que jai arreté le lait et tout ce qui est produit laitier et le résultat est impressionnant!
En effet en deux ans de forte acné c'est la première fois que je vois un résulat aussi convaincant! Aucun traitement n'a été efficace et la je commence a revivre! Je n'ai pratiquement plus de boutons (juste un seul!!), il me reste seulement les cicatrices..
Alors oui si vous avez de l'acné essayez! La, jai enfin un controle sur mn acné car je sais que si je consomme du lait ou des produits laitiers en general je risque de me retrouver encore avec des boutons!
Dc c'est vraiment géniale je n'en reviens pas de jour en jour
Je vs tiendrai au courant!
Le lait de vache c'est tabou, on en viendra tous about!
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Modilac riz sans lactose sans PLV (ou à l'état de trace)
(contrairement au pepti et nutramigen kel ne supportait pas)
pour Girly2girly Posté le 25-04-2009 forum D
Mopral pour le bébé de Loupinotte (IPLV)
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Déjeuner
salade et graines germées d'alfalfa
poulet cuits au four à 110°
riz aux fèves et haricots blancs cuits à la vapeur arrosés d'huile d'olive crue
compotes de myrtilles dans yaourt soja
Diner d'anniversaire de François
apéritif : crudités carottes, choux fleurs, brocolis mayonnaise (nature, cerfeuil, ciboulette, aioli, sauce tomate) Clairette de Die
noix du brésil, noix de cajou
graines de tournesol et de courges grillées
Foie gras
toasts de pain au petit épeautre avec un vin blanc licoreux
côte à l'os avec un un vin rouge Syrah
salade mixte de crudités
mousse au chocolat et cookies
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Réflexion sur la symbolique de l’eczéma
L’eczéma comme la plupart des maladies, est une pathologie d’origine multifactorielle.
Y participent des causes héréditaires, des déséquilibres alimentaires, des pollutions environnementales des agents infectieux, mais aussi des stress psychologiques chroniques qui fragilisent l’individu et l’“usent” prématurément.
Aujourd’hui, nous vivons plus longtemps, essentiellement grâce aux développements des mesures anti-infectieuses (hygiène, vaccins, antibiotiques) et grâce aux progrès de la chirurgieCependant, l’allongement de notre temps de vie nous expose à un nombre plus important de facteurs d’usure, parmi lesquels le stress chronique et les pollutions environnementales très toxiques pour notre santé.
On peut s’intéresser aussi au sens symbolique de la maladie, pour la comprendre dans le cours de notre existenceLa peau est une Interface entre notre intimité et le monde extérieur, elle est aussi le porte parole de notre inconscient.la peau est le plus sensible de nos organes. « Etre mal dans sa peau », « avoir les nerfs à fleur de peau », nombreuses sont les métaphores à utiliser la peau comme marqueur somatique.
Une somatisation est une projection sur le plan corporel des perturbations émotionnelles. Ces affections concernent, bien sur,aussi les enfants. Du fait de son immaturité psychique, incapable de parler de son mal-être, le nourrisson va par exemple exprimer sa détresse avec l'eczéma.
De récentes découvertes ont montré que les cellules cutanées forment avec les terminaisons nerveuses présentes dans la peau de nombreuses connexions. Par le biais de petites molécules appelées neuromédiateurs, elles échangent en permanence des informations.
Nous connaissons tous ce lien subtil entre la peau et nos états d'âme. Organe sensoriel traduisant nos sentiments, la peau, jonction entre le « dehors » et le « dedans » est le lieu privilégié de l'expression émotionnelle.
Ainsi, à chaque première représentation, le comédien Louis Jouvet déclenchait, du fait de son trac, une poussée d'eczéma paroxystique.
Mémoire du toucher, des câlins maternels, des réminiscences de joie et de tendresse, la peau garde aussi la trace des absences, des douleurs, des blessures de la vie et de tout ce qui se passe à l'intérieur de soi.
Certains, à défaut d'avoir reçu une nourriture affective suffisante durant l'enfance, garderont une certaine fragilité psychique et seront par exemple davantage prédisposés à une maladie de peau.
Le “sens collectif” de nos maladies- est très peu pris en compte dans nos sociétés contemporaines occidentales On est loin de ce qui se produit dans des sociétés traditionnelles comme celle des Navajos ou de tribus d’Afrique noire où la guérison d’un individu passe par une remise en question de toute la communauté et où les cérémonies de guérison peuvent durer jusqu’à huit nuits et neuf jours.
C'est parce que nos souffrances affectives s'inscrivent dans notre corps qu'il semble utile d'apprendre à exprimer nos vrais besoins.
"C'est l'âme qui doit être traitée en premier lieu avec la plus grande sollicitude, pour que le corps s'en trouve soulagé" déclarait Platon qui, déjà, avait pressenti le lien étroit existant entre le corps, la peau et la sérénité de l'âme.
Dr Dominique Seignalet
Pour en savoir plus sur l'association Seignalet :
http://www.seignalet.frPré et probiotiques par le Dr D Seignalet
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Petit déjeuner
Pain au petit épeautre
huile de palme
sucre roux grillé (craquant comme su sucre candy)
Lait de soja et lait de riz mélangé avec caco en poudre et sucre complet
pommes
Déjeuner
salade et graines germées d'Alfalfa
pommes d eterre et lentilles noires
compote de myrtilles bio non sucrée avec sucre complet roux grillé
Goûter
madeleines
jus doranges pressées
noix du brésil
Diner
carottes crus coupées en lamelles
mayonnaise
riz et fèves cuites à la vapeur
yaourts soja mélangé avec de la compote de pommes et du sucre roux grillé
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Sur les pré et probiotiques sur le blog
Sur les pré et probiotiques par le Dr Dominique Seignalet sur le blog
Pour Nina :
Probiotiques sans lait Acidophilus Poudre - 56 gr - Vit'All+
http://www.rizen-sans-gluten.com/PBSCCatalog.asp?CatID=91997
en attente de résultats de son expérimentation
Pour Bellenaineprobio du labo SOLGAR (ABCdophilus) "qui est cultivé sur la carotte et est GARANTI sans plv, blé, gluten et soja (c'est précisé par écrit sur le flacon)"
source : commentaire n° 16
http://sophieethugues.eklablog.com/2-prebiotiques-probiotiques-a313721
J'ai identifié un site revendeur des probiotiques Solgar.
Pour ABCdophilus (bébé) sur : http://www.solutions-naturelles.fr/PBSCProduct.asp?ItmID=3284649
Pour advanced 40+ acidophilus (adulte) sur :
http://www.solutions-naturelles.fr/PBSCProduct.asp?ItmID=3198515
Pour advances multi billion acidophilus (adulte) sur :
http://www.solutions-naturelles.fr/PBSCProduct.asp?ItmID=3081562
Il y en a sans doute d'autres... Si vous en connaissez, pouvez vous me les transmettre en commentaires, SVP ?
4 commentaires -
Petir Déjeuner
Craquottes de sarrazin
sirop d'Agave
oranges
Déjeuner
macaronis de riz
carottes
crème soja
porc
pommes
Goûter
banane pain au petit épeautre
pate de chocolat sans lait
Diner
caroottes crues et chou fleur mayonnaise
quinoa
brocolis
financier : gateau à la poudre d'amandes
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Petit déjeuner
chokinoa = pétales de quinoa soufflé au chocolat
lait de riz lait de soja
pommes
Déjeuner
saumon
courgettes cuites dans un bouillon de volailles avec des oignons frits
Goûter
bananes cuites au sucre
chocolat fondu à la poudre d'amandes
pain au petit épeautre
noisettes
oranges
abricots séchés
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Petit déjeuner
pétales de sarrazin soufflé
lait végétal
tisane menthe
Goûter
oranges
tartines de pain au petit épeautre confitures
Diner
salade de champignons
saumon à la vapeur, filet de citron et huile d'olive
poêlée de poireaux
yaourts soja avec confiture de figues
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Bonsoir !
Alors moi ça ne fait seulement que 2 petites semaines que je "m'inspire" du régime Seignalet, c'est à dire que j'ai arrêté les produits laitiers et j'essaye d'éviter le gluten...
Alors forcément EXIT biscuits, gâteaux, choclats etc bref tous les aliments hyper industriels et modifiés à souhait.
Ca me fait souvent sourire les gens qui croient avoir une alimentation équilibrée, car dans mon cas avant, je le pensais aussi. Je mangeais beaucoup de légumes et de fruits et comme ma mère est une excellente cuisinière ( japonaise en plus donc aliments très sains à gogo à tous les repas ), je pensais avoir tout bon car je mangeais vraiment de TOUT !
MAIS ! Il se trouve aussi qu'à côté je ne me gênais pas sur les excès, surtout qu'en plus je fais régulièrement du sport alors bonnnn gâteaux par ci, chips par là, boisson sucrée etc passaient pas mal dans mon estomac !Mais ce soir je vais manger des légumes alors ça va pas de soucis! me disais-je inconsciente...
Pareil pour les produits laitiers c'était QUOTIDIEN : yaourt après chaque repas et matin grand bol de céréales avec mon lait + beaucoup de fromage...
En fait je ne mangeais pas toutes ces cochonneries vraiment en "excès" non finalement tout le monde me disait que je mangeais bien, je suis mince et tout...mais je les ingurgitais quand même et mon corps n'aimais pas.
Parce-que derrière tout ça qu'y-a-til ? Beaucoup de problèmes de digestion, ballonements, migraines, de l'acné qui faisait des montagnes russes par périodes !
Ce qui m'a le plus poussé à changer mon alimentation à été mon problème d'acné. J'ai entendu parler des allergies alimentaires et là ça a été ma révélation.
Pour moi ça coulait de source. Ma peau rejetais ces toxines, d'où les effets de l'acné.
Ca ne fait que 2 semaines certes que j'ai changé toute mon alimentation de A à Z mais déjà waouh j'ai l'impression de ne plus etre la même ! Ma peau est devenue vraiment douce, mes boutons disparaissent visiblement, j'ai une mine excellente et j'ai même l'impression que mes yeux sont plus brillants lool et niveau digestion ça va mieux même si ce n'est pas encore ça mais surtout je sens que mon corps se désintoxique !
De plus j'ai regardé beaucoup de reportages, je me suis documenté sur ces aliments qu'on nous fait avaler : c'est vraiment immonde, comment peut-on ne pas voir les effets néfastes sur le corps ?
Même si beaucoup de personnes se portent bien ( du moins c'est ce qu'ils croient ) je suis sure qu'a l'intérieur de leur corps c'est le désordre total ! et que sur long terme ça peut faire vraiment mal...
Je termine mon long discours sur une phrase qui m'a vraiment marqué au cours de mes recherches et qui est criant de vérité :
Humans are the only species stupid enough to actually poison themselves.
3 commentaires -
"...Il y a de toute manière un terrain familial, son père et moi ayant été tous deux intolérants au lait (de son côté ça lui a passé mais il a souffert d'un nb incroyable de petits symptomes ch.... de type ballonnements, acidités, grosse fatigue après l'absorbtion de fromage ou yaourts).. et depuis qu'à force de harcèlement je l'ai convaincu de la nécessité de supprimer tout ceci... il a vu sa vie quotidienne changer DU TOUT AU TOUT!
Incroyable, non? Persuasif en tout cas !"
Nina
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Petit déjeuner
pomme et tartine et quelques cookies
tisane menthe
Déjeuner
choux fleurs trempés dans aïoli
requin en tanches cuits à la poêle à l'huile d'olive tout doucement avec un filet de citron
coquillettes de riz
brocolis cuits à la vapeur douce
gäteau amandes chataignes
3 oeufs
- 150 g de farine de châtaigne
- 50 g de poudre d'amande
- 35 g d’huile de palme
- 35 g d’huile d’olive
- le jus et le zeste d'une orange
- 50 g de sucre complet
Mélangez le beurre fondu et le sucre, rajoutez les jaunes d'oeufs, la farine de châtaigne , la poudre d'amande et les blans battus en neige, puis enfin le jus et le zeste.
Cuire à 110°
Goûter
pommes gateau oranges en quartiers
Diner
noix du brésil
tartines de pain au petit épeautre avec tapenade
purée de pommes de terre maison sauce soja "chinoise"
yaourts soja avec graines de tournesol et de courges grillées, compote de pommes
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Petit déjeuner
pain au petit épeautre
avec huile de palme et sucre complet
pommes bananes
lait de riz mélangé avec un peu de lait de soja
dattes séchées
Déjeuner
paëlla : riz poulet crevettes moules
dattes séchées
figues séchées
compote de pommes
Goûter
craquottes avec huile de palme et confiture de figues
tisane au thym menthe
Diner
salade de champignons
poulet frites (rissolées à moins de 100° dans un fond d'huile d'olive)
artichauds
yaourt soja avec confiture de prune et graines de tournesol grillées
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Petit déjeuner
pain au petit épeautre
crème de marrons
bananes et pommes
eau
Déjeuner
pain au petit épeautre / huile de palme
salade
jambon cru
dattes
Goûter
pain au petit épeautre
purée d'amandes
oranges
Diner
salade
pommes de terre
fèves crues
thon
yaourt soja avec amandes en poudres, pépites de chocolat et sucre complet
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Petit déjeuner :
banane
craquottes de quinoa ou de sarrazin avec un peu d'huile de palme et confiture de figues de mamy.
tisane
lait de soja au chocolat pour Anne Charlotte
Déjeuner
petits artichauts cuits à la vapeur avec vinaigrette (à l'huile d'olive ou à l'huile de noix)
Queue de lotte (promotion de la semaine à 10 euros le kg !)
au curry et curcuma
riz
noix de pécan, noix de cajou, graines de courge et de tournesol grillées
Gouter :
quartiers d'oranges trempées dans le chocolat chaud
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Pensez à signer !
Ex : Sophie
Métropole Lilloise
Région Nord
Et à laisser votre adresse mail (elle ne s'affichera pas sur le blog)
Vous trouverez la liste des thérapeutes dans le corps de l'article
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