• Acné et laitages


    Posté le 29-04-2009 à 12:05:06  profilanswer
     

    Bonjour! Cela fait maintenant un peu plus de 3 semaines que jai arreté le lait et tout ce qui est produit laitier et le résultat est impressionnant!  
    En effet en deux ans de forte acné c'est la première fois que je vois un résulat aussi convaincant! Aucun traitement n'a été efficace et la je commence a revivre! Je n'ai pratiquement plus de boutons (juste un seul!!), il me reste seulement les cicatrices..
    Alors oui si vous avez de l'acné essayez! La, jai enfin un controle sur mn acné car je sais que si je consomme du lait ou des produits laitiers en general je risque de me retrouver encore avec des boutons!
    Dc c'est vraiment géniale je n'en reviens pas de jour en jour :)
    Je vs tiendrai au courant!
    Le lait de vache c'est tabou, on en viendra tous about!

    « Alimentation : bébéMercredi 29 avril 2009 »
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  • Commentaires

    3
    Samedi 7 Mai 2011 à 23:23

    Excellent article. Effectivement le lait de vache est très mauvais car difficile pour l'organisme de le digérer. 

    2
    Mardi 28 Décembre 2010 à 16:19


     



    Bonjour Harmonief,


    et merci beaucoup pour ton témoignage.


    Outre les laitages à éviter je partage ton avis sur les fruits et de légumes. Les fruits préférentiellement en dehors des repas d'ailleurs.
    Cf article sur les fruits.


    Jus de fruits frais bien entendu, et bio c'est mieux : beaucoup de pesticides dans le raisin par exemple!


    Les huiles non raffinées bio sont très bonnes pour la santé, on devrait consommer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, colza... par jour pour l'apport suffisant en oméga 3 et 6.


    Oui en bio oeufs et bananes pour ceux qui ne prennent pas de laitages (et laitages pour ceux qui en consomment), ce sont les aliments qui sont les plus importants à consommer bio.


    Les fruits exotiques sont très chers en bio mais comme consommer local et de saison est ce qu'il y a de meilleur pour la santé...


    D'accord pour l'eau, sauf que chez nous elle est dure et chlorée et nous préférons l'eau thermale en bombe ou l'eau filtrée.
    Huiles essentielles, nous commençons à nous en servir.

    Les radicaux libres peuvent être "compensés" par les antioxydants dont sont riches les fruits et légumes. C'est pourquoi nous mangeons beaucoup de fruits et légumes en vacances au soleil.

    Oui tu as répété ce que beaucoup de monde dit... mais cela vaut le coup de le dire car tout le monde est bien loin d'être au courant.

    Encore un grand merci !
    Bien à toi
    Sophie


     

    1
    harmonief
    Dimanche 26 Décembre 2010 à 11:57

    Bonjour à tous ! Je confirme que le lait a un lien direct avec l'acnée.. en ce qui me concerne en tout cas. Vraiment il faut essayer de stoper le lait si vous avez de l'acnée. Ca peut changer du tout au tout.


    Peut être que je peux vous donner d'autres conseils que j'ai retenu par une experience directe et prouvée sur moi;


    Voici ce que j'ai retenu;
     
    - Eviter le lait et les produits laitiers (yaourt, fromage etc.)
     
    - Manger beaucoup de fruits et de légumes. Boire du jus de fuit (j'en arrives parfois à 1l/jour de jus de raisin) ou du jus de légume (faire des cocktails (tomate-carotte-citron par ex.), c'est meilleur)
     
    - Eviter tout les trucs gras (beurre, huile etc.) à outrance.
     
    - Eviter tout produits industriels (pas facile si vous êtes chez vos parents et que ce sont eux aui font la cuisine..) Pas besoin d'être blindé de thunes pour acheter du bio; prenez seulement des produit de base qui ne sont pas retraités; farine, oeufs, sel, poivre, légumes etc.. et faites votre propre cuisine si vous le pouvez (en plus c'est sympa de cuisiner)
     
    - Eviter le chocolat, la banane, la charcuterie, l'alcool à trop haute dose.
     
    - Eviter en règle générale les excès d'un type de nourriture, ou de surcre/sel. (sauf les fuits et légumes, là vous pouvez y aller à volontée !)  
     
    - Lavez vous la peau avec de l'eau et ne vous essuyez pas le visage, l'eau va pénetrer dans votre peau comme ça.
     
    - Si vous avez des boutons, utilisez de l'huile essentielle, ça les sèches.
     
    - Touchez le moins possible à vos boutons ! N'essayez pas de les éclater quand ils ne sont pas "mûrs"  
     
    - Pour les garçons et concernant la masturbation et/ou faire l'amour.. peu importe le nombre de fois par jour, ce qui comptes c'est la régularité.. faites le le même nombre de fois par jour. Je pense que le corps doit s'habituer aux hormones qui arrivent quand on le fait.
     
    Avec ces règles simples et naturelles, j'ai réussi à faire progressivement disparaître l'acnée chez moi, la réduisant à quelques légers épisodes ponctuels. Ne vous prenez pas trop la tête non plus; essayer de réguler les choses entre elles; si vous manger un peu de fromage, buvez un peu plus de jus de fruits.. etc. Ne vous privez de rien dans l'absolu.. un petit yaourt ou une merde industrielle de temps en temps n'est pas si grave.. l'important c'est de limiter et de compenser par des fruits/légumes.
     
    Voilà, j'éspère que ça pourra aider.. peut être que j'ai répété ce que tout le monde dit.. je ne sais pas, mais c'était juste un témoignage pour vous dire que ces choses là marchent avec certitude sur au moins un individu ! Et qu'on a donc pas besoin d'attendre une confirmation scientifique !
     
    Dernière chose, essayez de trouver un truc dans lequel vous vous épanouissez (faites du sport, de l'art, du chant, lisez, méditez etc..) ça vous aidera à penser à autre chose.  
     


    Bonne chance à vous tous, je sais ce que c'est, vous n'êtes pas seul dans ce cas..


    ++

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