EPP extrait de pépins de pamplemousse sur l'aphte et en ingestion.

Son intérêt

Sur l'EPP Raffa

Bicarbonate de soude

Une alimentation pauvre en laitages et en gluten

L'aspartame, nous n'en consommons plus.

Le plus difficile, c'est pour les chewing gum. Très difficile d'en trouver au sucre, qui d'ailleurs blanc et raffiné n'a aucun intérêt.

Fort heureusement on entrouve maintenant en bio coop et magasins bio !
C'est surtout pour nos filles qui désirent faire "comme les autres" acr macher du chewing gum me donne mal à l'estomac.
Il ne me parait pas très naturel de faire croire à notre organisme que l'on mange un aliment en machant un chewing gum. S'il secrète des enzymes et des acides pour digérer et qu'aucun aliment ne descends dans le système digestif...

Moi qui aimait beaucoup le coca, je n'aime plus du tout cela. Comme quoi il est possible de se séhabituer à certains goûts !

Je n'ai jamais aimé le coca light qui lui doit contenir de l'aspartame ou en tout cas des édulcorants. A quand le coca à la stevia ? En alimentation biologique il existe des cola avec du sucre complet. Robert Masson, fondateur d'une école de naturopathie explique qu'au pire, les accros aux sodas peuvent en boire au goûter, au moment où le corps est le mieux disposé à traiter l'acidité des aliments.

articles sur boissons lights, sodas, aspartame et santé

sur l'aspartame sur 7lieux.com

Concernant les additifs alimentaires, nous en consommons un minimum. Comme je fais mes courses principalement en magasin bio, je ne m'épuise plus à lire les étiquettes... Chez les amis, nous mangeons ce que l'on nous sert et nous comptons sur nos organismes pour éliminer les additifs.

J'ai découvert que des figues, des dattes pouvaient être irradiées (pour une meilleure conservation). Pas en alimentation biologique heureusement !

Sur les additifs et l'irradiation sur le blog

  

Nous avons découvert l'alimentation bio en cherchant des substituts aux laitages d'origine animale. Désormais, nous avons choisi de consommer des aliments Bio, un choix qui a été déterminant pour notre santé.

Un produit bio, c'est quoi ? Poisson bio ou poisson sauvage ? / Les règles d'or de l'agriculture bio / Produits bio et bénéfices santé / Pourquoi choisir la viande bio

Biodunord
Annuaire produits bio

 

Entre le Bio de supermarché et le Bio du Biocoop … y-a-t-il une différence ? sur monmulhousebio.fr

 

 

http://www.ateliersante.ch/boire.htm

Traitement de mon bouton de fièvre apparu sur la lèvre inférieure :

bicarbonate de soude plusieurs fois par jour.

1 goutte d'huile essentielle de Tea tree deux fois par jour  en aplication locale à l'aide d'un coton tige sur le bouton.

1 goutte d'extrait de pépins de pamplemousses en application locale à l'aide d'un coton tige
directement sur le bouton

Dose maximale conseillée d'extrait de pépins de pamplemousses (Cf notice sur la boite)

L'huile essentielle de Tea tree (arbre à thé) a des propriétés anti-virales et anesthésiantes.

Et j'ai pris mon remède homéopathique.

Résultat : bouton résorbé en deux jours de temps.

Mes expériences précédentes :
j'ai eu deux boutons de fièvre en juillet en vacances au soleil que j'ai essayé de traiter avec Zovirax et Aciclovir. Résultats : un très gros bouton, douloureux qui a duré plus d'une semaine).

Traité par du bicarbonate de soude, puis de l'extrait de pépins de pamplemousses, de l'huile essentielle de tea tree et le remède homéopathique, il n'a pas pris l'ampleur des deux précédents. Le premier a duré 3 jours, le deuxième n'est même pas sorti. (Je l'ai traité dès que j'ai senti la pointe dure).

Je prendrai donc l'extrait de pépins de pamplemousses, le bicarbonate de soude et le tee tree en vacances en plus de mon remède homéopathique dans ma trousse d'urgence.


Merci à Céline et Laurence de L'Herberie de Céline d'Hantay pour leurs conseils avisés :
http://www.herberiedeceline.fr/ et la disponibilité et la qualité de leurs produits (tea tree, l'extrait de pépins de pamplemousses)

J'ai trouvé du bicarbonate de soude et l'extrait de pépins de pamplemousses chez Vert'tige, le magasin Bio de Wavrin, de l'extrait de pépins de pamplemousses en grand format (plus économique en format "familial").

J'ai trouvé aussi des liens sur internet sur les huiles essentielles de ravintsara, niaouli, calophylle mais je n'ai pas eu besoin d'y avoir recours.

autres traitements aux huiles essentielles

Fruits et légumes d'avril par Julien Allaire naturopathe :
"Un fruit se consomme toujours en dehors des repas par exemple à 10H et à 17H "

Le calendrier des fruits et légumes de saison

Fruits et légumes de saison sur fruitsetlégumes.org

 

Des fruits pour le gouter

 

Je viens d'acheter une poële à revêtement céramique Berghoff, sans PFOA, PTFA.
J'en suis contente. 
J'ai jeté depuis longtemps mes casseroles et poëles en Teflon et ai investi dans des casseroles et poëles en inox triple épaisseur.

Sur les poëles Berghoff

http://blog.toutallantvert.com/2009/09/07/general/ustensiles-de-cuisine-ecolos-changement-ou-coup-de-peinture/

J'aime bien le principe de ce procédé de cuisson sans ajout d'eau : que je vais tester.

Dans fémina Nord Pas de Calais du 7 au 13 février, un article p24 parle du cholestérol et de l'alimentation. Selon le Dr Lecerf "en se nourrissant mieux, on peut faire baisser son taux de cholestérol de 10 à 30%.

Il suffit de diminuer sa consommation de graisses saturées (en remplaçant le beurre par des huiles) et d'augmenter la part de fibres : légumes, fruits..., des légumineuses : lentilles, fèves, haricots secs soja, ainsi que des aliments riches en antioxydants : avocat, cresson, chou, carotte, betterave, poivron rouge, myrtilles, pruneaux, fraises... qui rendent le cholestérol moins dangereux."

...

"C'est pourquoi l'AFSSAPS (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Produits de Santé) précise que les médicaments doivent être prescrits uniquement si, au bout de trois mois, un effort diététique ne suffit pas à ramener le cholestérol à la normale"

 Sur le cholestérol sur partiquesdesante.com 16 décembre 2010

"Même chez le sujet jeune, s’appliquer à atteindre l’objectif des 2 g par litre de cholestérol nécessite de prendre certaines précautions dont celle de maintenir à un niveau satisfaisant ses réserves en minéraux et vitamines essentiels. Si on ne le fait pas, les conséquences peuvent être au moins aussi désastreuses que les maux qu’on dit combattre"

"L’origine négligée du cholestérol : le stress

• Contrairement à ce que l’on dit, le cholestérol alimentaire n’entre que faiblement dans le chiffre de la cholestérolémie totale. Aussi, bien que les mesures diététiques soient indispensables, leur impact est limité puisqu’elles ne concernent qu’environ 20 % du cholestérol…

• Une autre origine est une anomalie au niveau génétique : hypercholestérolémie familiale, déficit familial en apolipoprotéine B. Mais on ne peut pas non plus considérer que c’est la cause majeure du cholestérol.

• Une troisième origine, dont on parle beaucoup plus rarement, a été pourtant confirmée par de nombreux travaux. C’est le caractère déterminant de certains types de stress.
  Cette origine est d’ailleurs confirmée par le fait que l’on parvient souvent plus facilement à normaliser les niveaux de cholestérol lorsqu’une prescription magnésienne est associée au traitement classique. Deux stress semblent particulièrement nocifs, le premier étant le dérèglement des rythmes circadiens (ouvriers subissant les « trois huit »), le second étant la responsabilité d’une famille nombreuse…""

Six molécules naturelles essentielles :

Pour ce qui est de la prise en charge de l’hypercholestérolémie elle-même, plusieurs molécules naturelles et plantes sauvages nous proposent une aide efficace : [entre autres]

• La vitamine C : ses effets étaient déjà bien établis dès les années cinquante mais ils sont tombés dans l’oubli dès que certains médicaments, sources de bénéfices plus importants, sont apparus…

• Le resvératrol  : Le magnésium : pour ce qui est de la prise en charge du stress, outre la pratique régulière d’une technique de gestion du stress (yoga ou autre), la prise de magnésium est essentielle, surtout s’il existe un terrain spasmophile ou/et coronarien."

Coca cola

Composition du Coca cola : dosage du E338

Coca Cola et et insuffisance renale

Bonne nouvelle nous venons de trouver du cola bio en bio coop. Vraiment bien ! Les filles l'ont adopté !

Nutella

Du phtalate DEHP dans le Nutella sur aboneobio juillet 2010

Vote de l'assemblée nationale contre les phtalates 4 mai 2011

Nutella ou chocolinette bio ?

De la pate à tartiner à préparer soi même

Notre alimentation

Un moyen 100 % naturel et écologique pour combattre le froid ou les douleurs !

Une cure de jus de légumes contre les cancers, leucémie...

et encore sur le sujet :

http://sophieethugues.eklablog.com/cancer-a1026141 

alimentation cancer  

 

 

  

    

 

Des sites sur l'alimentation bio sur bio-logique.info et produits-biologiques.fr

Magazine principes de santé

http://cgi.dolist.fr/online.asp?l=1764-61515-8059-f8aba4e8

Merci à Michel pour ce lien vers ce site très riche !
http://www.danger-sante.org/

Les 10 règles de base de la santé
http://www.clesdesante.com/article-31034012.html

Le blog de maman bio
http://mamanbio.canalblog.com/archives/pollution_chimique/index.html

Raffa le grand ménage
http://raffa.grandmenage.info/

Alimentation écologique
http://www.aboneobio.com/blog/post/2008/06/23/458-c-est-quoi-l-alimentation-durable

En juin dernier j'ai découvert que pour bien protéger des UV, les lunettes doivent avoir la mention catégorie 3, sauf pour les verres polarisants (catégories 4).

http://www.doctissimo.fr/html/sante/mag_2003/sem01/mag0613/dossier/sa_6830_soleil_protection_lunettes.htm

http://www.belle-sante.com/actu/new_news.cgi?id_news=564

"Sans gluten"
http://www.chambresdhotes-sansgluten.fr/

Traiteur et site Sans gluten, sans lait  www.cooking-cie.com

Merci à Muriel pour ces informations

83 Var
"traiteur" sans gluten dans le sud
"nature et bio" Espace Piedardan Bât 7 1256 av Jean Monnet
83190 OLLIOULES tél 04 94 25 78 08

83 Var
L'hotel Ile Rousse *****  25 avenue Louis Lumière 83150 Bandol . tél 04 94 29 33 00
Le petit déjeuner propose des produits sans gluten et du lait de soja par exemple.

Vous pouvez insérer un commentaires pour ajouter vos bonnes adresses

Nous consommions un tout petit peu d'huile de palme bio et uniquement bio (non hydrogénée et qui ne détruit pas la forêt Amazonienne, ni les petits singes qui y vivent) 

pour préparer les truffes au chocolat notamment.

J'en utilisais pour les gateaux mais je prépare tout maintenant avec de l'huile d'olive douce (en mettant 75g d'huile de palme quand 100g de beurre sont conseillés dans les recettes classiques. Cf : pates brisées ou pate à pizza

Comme nous ne consommons que très peu d'aliments industriels,  biscuits et viennoiseries, c'est facile.

Nous privilégions les patisseries faites maison et achetons de temps en temps des biscuits bio au petit épeautre, voire à l'épeautre. Comme nos filles sont maintenant en rémission de leur eczéma, elles supportent grâce à leur alimentation riches en enzymes, en oligo éléments et en vitamines des aliments qu'elles ne supportaient pas auparavant.

Nous consommons aussi du beurre clarifié ou beurre ghee et de la margarine non hydrogénée bio pour les tarines de pain au petit épeautre ou sans gluten et sans additifs ! Car malheureusement beaucoup de pain sans gluten contiennent des additifs (que nous évitons).

L'huile de palme sert à prolonger la durée de conservation des aliments et à améliorer leur texture. 

Elle a un intérêt économique pour les industriels, elle contient des graisses saturées, graisse dont nous avons besoin en toute petite quantité et dont la consommation est beaucoup trop importante par rapport à nos besoins.

 

TOUX :

j'ai traité récemment une toux évolutive 

(Je me réveillais quatre fois par nuit à cause de mes quintes de toux),

avec une goutte d'huile essentielle de citrone lemon dans une cuillère à café de miel trois fois par jour, ainsi qu'une demi goutte d'huile essentielle de thym sarriette sous la langue.

On m'avait conseillé une cuillère toutes les dix minutes jusque trois cuillères tant que la gêne était présente.

Le thym est un désinfectant naturel.

Je suis venue à bout de cette toux que ni les tisanes au thym, ni l'extrait de pépins de pamplemousses, ni la propolis n'ont su enrayer.

 

MYCOSE VAGINALE :

huile essentielle de tea tree dans le l'huile d'olive en application locale

 

BOUTON DE FIEVRE :

une goutte essentielle de tea tree sur le bouton avant de se coucher.

Plusieurs fois dans la journées : bicarbonate de soude sur le bouton de fièvre.

radical : mon dernier bouton de fièvre n'est même pas sorti !

 

huiles essentielles pour l'eczéma dans l'eau du bain

Huiles essentielles sur "vos solutions" pour Natacha

remèdes à faire soi-même sur "plantes et santé.fr"

tisanes au thym

graines germées

Prébiotiques et probiotiques et tisanes au thym

 

 

Mon médecin n'est pas pour le régime Montignac qui induirait d'après lui des problèmes de santé.
Sur un forum, j'ai trouvé des personnes expliquant que veiller à consommer des aliments à faible index glycémique les aide à réduire leur acné.

http://www.montignac.com/fr/ig_tableau.php

Des pistes trouvées sur le web mais non expérimentées.

Lire la suite...

Sur les maisons de naissance Le Figaro 18/11/2010

 

 

 

Sur la revue de presse de médiscoop du 29 avril 2011

« En Inde, l'impact meurtrier d'un insecticide »
Le Monde

http://coproweb.free.fr/kefir.htm

Je n'ai pas encore essayer mais depuis que je consomme beaucoup plus de végétaux crus et de graines germées, je me sens beaucoup plus en forme. samedi soir, une de mes filles a proposé de ne consommer que des friuits et nous nous sommes régalées sans cuisiner de fruits frais : raisins, bananes, pommes, poires...

les enfants sont très proches de leurs besoins, parait il.

Sur la cure de raisons un article sur 7lieux voir l'article ici  et aussi sur le site du centre du Quennaumont voir l'article ici

http://www.johanneverdon.com/fr_conseil_menopause_eicosanodes.aspx
http://www.lanutrition.fr/Limiter-l-inflammation-a-65-100.html

Un blog coup de coeur

http://biomantique.over-blog.com/categorie-11081539.html

 

Local 46 m2

dédié au bien être

 

Lumineux : 2 grandes baies vitrées

avec toilettes et lavabo

 

Possibilité salle d'attente attenante

 

Parking à 50 m2

 

Idéal thérapeute ou réunion (19 personnes max)

 

Belle énergie dixit une prof de Yoga et un naturopathe praticien Shiatsu.

Location à la journée

 

à 2km d'Englos

dans le village d'Erquinghem le Sec

accès par A25 sortie La Bassée puis Erquinghem le Sec

 

Contact via formulaire de contact http://sophieethugues.eklablog.com/contact

 

"D’autres séquelles ont été décrites :

urticaire au froid développé après une piqûre de méduses chez un baigneur sans antécédent personnel ni familial d’atopie ou d’urticaire au froid (15),

dermatite de contact persistante (lésions dermatologiques récurrentes se produisant 1 semaine après la piqûre et se présentant comme un érythème vésiculaire) faisant penser qu’en plus de l’hypersensibilité de type I, l’allergie de type IV est probablement en cause dans certaines éruptions causées par les cnidaires (12)."

sur :

http://www.urgence-pratique.com/2articles/medic/Meduse.htm

Rincez abondamment à l’eau de mer, car l'eau douce réactive la douleur, et appliquez un désinfectant. Ne retournez surtout pas vous baigner avant quelques heures." sur : "http://www.bladi.net/forum/48257-meduses-quelques-conseils-piqures/

Les ateliers massage bébés d'Huguette Trinel, instructrice certifiées IAIM

h.trinel@laposte.net 03 20 42 24 56 / 06 12 76 27 07

 

 

Appliquer localement :

citron ou ammoniaque pour soulager.

 

Vinaigre blanc (pour Nathalie)

 

Homéopathie :

ledum 6ch toutes les 5 minutes jusqu'à diminution de la douleur,

(3 granules sous la langue)

si nécessaire ledum 9ch 1 heure après, ledum 15ch, 2h après

extrait de "le trésor de l'homéopathie en cas de blessures et d'accidents"

Colette Peyrard

Guide des OGM Greenpeace