Voilà plusieurs années déjà que je chausse mes luminettes chaque hiver pour 1/2 heure de luminothérapie chaque matin.

Super pratiques : je m'habille, petit déjeune ou même travaille avec !

Je me sens plus en forme et ne ressens plus les petits coups de déprime propres à l'hiver !

Je viens de découvrir une offre d'essai sur https://www.myluminette.com/

Je vous joins l'information.

Belle journée !

Sophie

Je viens d'investir dans les luminettes. *

Un ami l'as testé et en est enchanté.

Contente de ressentir les bienfaits d'une journée au soleil sans les inconvénients d'une exposition prolongée.

1/2 heure tous les matins au lever, c'est très pratique. Je suis ravie !

Cf : Principes

J'ai eu envie de me réveiller avec un simulateur de l'aube sur lequel j'ai pu installé ma musique avec une clé.

Très contente du simulateur de l'aube Philips. trouvé chez Darty. Je me réveille en douceur même si il fait encore nuit, et quand la musique se met en route, je ne suis pas réveillée subitement comme avant...

Quel bonheur !!!