Recette du miam ô fruits de france Guillain sur fémininbio.com France Guillain, La méthode France Guillain : vivez équilibré éd. Du Rocher. Autres ouvrages dont un sur le Miam ô fruits ici   Dans le même esprit mais différent de la méthode France Guillain " petit déjeuner milk shake...

...(30%) + légumineuses prégermées (15%) (qui ont trempées toute la nuit dans une eau filtrée) pas de dessert   Au gouter : des fruits à volon,té de préférence bio pour consommer les vitamines contenues dans la peau   Le soir : potage de légumes, ou légumes, viande blanche ou...

barre de céréales à tester ! avec une cuisson douce attention aux cacahuètes pour les allergiques aux arachides ! Je vais essayer avec de la purée d'amandes (les filles n'y réagissent pas).

Des fruits ou....