Nous essayons d'aller un peu tous les jours à la lumière du jour (c'est ce que font les enfants en cours de récréation) car la vitamine D est synthétisée notamment grâce à la lumière du soleil.
Foie de morue sous forme de terrine pour celles qui n'aiment pas le foie de morue classique fait partie de notre alimentation.

J'ai envie d'investir dans une ampoule de lumière en spectre total. (Pour faire suite à la lecture de l'ouvrage "du bon usage du soleil")