...excellente source de vitamines et de fibres, antioxydants pour lutter contre la fatigue. Ils agrémenteront aussi très bien la choucroute crue avec une pomme et quelques oléagineux. Légumineuses, quinoa et sarrasin riches en protéines végétales, oligo-éléments et minéraux, ainsi que des...

...aux huiles dites végétales qui n'est autre que l'huike de palme hydrogénée); Miam ô fruits des tartines de pains à la purée d'oléagineux en voyage ou promenade  : des fruits de saison, bio (pas besoin de les éplucher), des oléagnineux, des fruits secs... Milk shake bananes sans lait