Enfin un moment pour appliquer tout ce dont j'ai besoin !

J'en profite pour vous envoyer quelques nouvelles et trucs sympas pour prendre soin de soi.

Attention aux huiles essentielles pour les personnes allergiques, c'est déconseillé. Je les utilise car je ne souffre plus d'allergies !

Et vous si vous avez des "trucs" à partager, vous pouvez les partager en "commentaire"

Me réveiller sans réveil, naturellement

prendre quelques gorgées de nigari dans un peu d'eau filtrée (pour nettoyer mes intestins)

trainer en tunique légère

prendre soin du contour des mes yeux en prenant le temps d'appliquer une crème contour des yeux top

masser mon visage avec la crème de jour fluide Hauschka et une goutte d'huile essentielle d'hélichryse italienne (pour ou plutôt contre les rides), 

déguster une banane, une nectarine et une prune tranquillement devant un joli paysage

nager jusqu'à "l'état de grâce" dans l'eau claire au soleil au son des musiques rythmées de mon lecteur mp3 étanche

boire un jus de légumes frais à l'extracteur de jus : pommes carottes citrons betteraves curcuma gingembre persil bio (pour un max de vitamines, minéraux et oligo éléments)

travailler tranquillement (malheureusement grâce au wifi) protégée par mon mega protect

m'occuper de mes plantes

lire un bon "Marc Levy" et mes revues de santé naturelle "guérir et bien vieillir", santé nature innovation", "Santé corps esprit", "alternatif bien être"...

déjeuner à dominante crue de : salade, tomates, basilic frais, avocat, champignon, graines germées de tournesol et d'alfalfa arrosés d'une vinaigrette à base d'huile de lin, de vinaigre de cidre et de moutarde bio

avec un petit morceau de "coca" spécialitée de pate sablée garnie de ratatouille

et de flao : gateau aux herbes

déguster une tisane au romarin ou une chicorée, chocolat avec de la poudre de soja bio (ma mixture faite maison)

prendre un comprimé de Runatar (Le stum, pour me reminéraliser) et un Xenolsuf (pour me détoxifier)

teindre mes cheveux blancs avec du henné (sans abimer mes cheveux et pour les nourrir et les rendre souples et brillants)

masser mon corps avec de l'huile de coco

et respirer les huiles essentielles au litsée (aux vertues décontractantes) diffusées à froid

me faire masser par ma thérapeute holistique énergétique préférée

nager dans la mer

admirer le coucher du soleil

faire les courses dans un beau magasin bio avec plein de graines en vrac : noix de cajou, de pécan, graines de courges de tournesol, miso frais...

et diner au son de musique "chill"

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