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Par Intol allergies dans NOS DERNIERS REPAS le 17 Juillet 2010 à 11:46J'essaie de faire des lentilles, pois chiches haricots blancs ou rouges, azukis avec des céréales dans le même repas. J'ai lu qu'on assimile plus et mieux les nutriments des deux familles d'aliments. En plus il y a 7 acides aminés essentiels (que le corps ne crée pas lui même) qui sont...