vitamines

Se concocter des smoothies et des soupes de légumes riches en nutriments bons pour la santé c'est facile : avec un blender. Voici un petit guide pour faire son choix de blender. Et bonne dégustation ! vive les smoothies au Vitamix ! - Alimentation santé...

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Je vais acheter des avocats : crus, plein d'enzymes de vitamines de minéraux et d'oligo éléments bons au goût et pour la santé et aussi sur les conseils d'Alternatif Bien être, je vais recharger le réfrigérateur en aliments lacto fermentés comme : La...

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Brossez vos légumes bio : courgettes, chou fleur, brocolis, carottes, ainsi qu"une à deux pommes de terre... Epluchez un oignon Coupez le tout en petits morceaux ou passer les au robot rapeur. Faire chauffer de l'eau filtrée dans une bouilloire. La mettre...

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Maintenant que j'achète mes fruits et légumes bio, finis les corvées d'épluchage. Je les frotte avec une brosse à légumes et de l'eau filtrée. Savez-vous que pour enlever les pesticides contenus dans une pomme conventionnelle (qui subit entre 20 et 40...

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"La Méthode France Guillain : vivez équilibré ! Sur le site des éditions Du Rocher Très intéressant. Clair, simple, précis, facile à lire. Un de mes livres de chevet. Et je mange en petit déjeuner son miam ô fruits

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J'ai découvert l'alimentation vivante au festival de l'alimentation vivante à Paris en mars dernier. J'ai déjeuné délicieusement. étonnée par le plateau repas qui me semblait peu fourni et qui m'a rempli l'estomac. Résultats : après deux repas pris sous...

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Dans fémina Nord Pas de Calais du 7 au 13 février, un article p24 parle du cholestérol et de l'alimentation. Selon le Dr Lecerf "en se nourrissant mieux, on peut faire baisser son taux de cholestérol de 10 à 30%. Il suffit de diminuer sa consommation...

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Quelques idées pour des repas simples et rapides à préparer avec des légumes de saison, fruits et légumes bio, petites portions de viande, poissons ou saucisses (mais pas à tous les repas !) Carottes crues maillonnaiseradis noir coupés en fines lamelles...

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Pas de micro ondes Nous n'utilisons plus de micro ondes depuis que le nôtre nous a laché en 2004. Et nous ne le regrettons pas.Explications sur : danger-santé.org A quelles températures enzymes vitamines sels minéraux et oligo éléments sont détruits ou...

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