alimentation

Voilà + de 10 ans que je bois de l'eau purifiée et dynamisée. Les copains et copines de mes filles l'apprécient ! C'est un gage d'acceptabilité ah ah Pour ma part cela fait longtemps que je suis convaincue que c'est bon pour moi. D'après mes lectures...

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Comment choisir son blender ?

Publié le 18 Juin 2023

Se concocter des smoothies et des soupes de légumes riches en nutriments bons pour la santé c'est facile : avec un blender. Voici un petit guide pour faire son choix de blender. Et bonne dégustation ! vive les smoothies au Vitamix ! - Alimentation santé...

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L'alimentation crue

Publié le 11 Avril 2021

Super contente car je viens de recevoir cet ouvrage ! J'ai eu la chance de rencontrer Marie Sophie Lelouch au festival de l'alimentation vivante à Paris il y bien 8 ans au moins. J'avais l'impression de l'avoir déjà rencontrée... En fait je l'avais vu...

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Optimiser votre alimentation

Publié le 24 Novembre 2020

Vous désirez mettre en place, développer ou pérenniser une alimentation équilibrée, pauvre en laitages et/ou en gluten, en additifs et riche en fruits et légumes ? L'association peut vous aider via un ou plusieurs entretiens individuels par téléphone...

Après une bonne discussion, et parce qu'elle est déjà bien suivie par son médecin traitant, je lui ai proposé des astuces pour : bien s'occuper d'elle pour s'apaiser, faire du sport pour optimiser son péristaltisme intestinal, modifier son alimentation...

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Drainage des émonctoires

Publié le 26 Octobre 2020

Excellent article ici Je comprends : - pourquoi mes tisanes de thym et de romarin me font tant de bien ! (Tant en raison de la quantité d'eau ingérée que des bienfaits du thym et du romarin) - pourquoi j'ai perdu mes 10 kg de trop quand j'ai modifié mon...

Bonjour, je m'appelle Sophie, j'ai 52 ans, 4 filles et j'ai 2 passions : la danse et le bien être. J'ai repris la danse il y a maintenant 5 ans pour mon plus grand bonheur. Après 18 ans de pratique quotidienne en santé naturelle, des études en naturopathie,...

Rien de plus facile à faire germer que de l'alfalfa (luzerne) ! Pourquoi l'alfalfa : parce ce que c'est la graine la plus facile à faire germer à mon humble avis. Son intérêt principal : apporter une multitude de : minéraux, oligo éléments, vitamines,...