vitamine

J'ai choisi pour me rebooster : de la teinture mère de Ginseng : 1 goutte sous la langue à jeun tous les matins 4€ et quelques cents en pharmacie, remboursable par la sécu sur ordonnance Dstress booster : 1/2 ou un sachet par jour mais on peut prendre...

Rien de plus facile à faire germer que de l'alfalfa (luzerne) ! Pourquoi l'alfalfa : parce ce que c'est la graine la plus facile à faire germer à mon humble avis. Son intérêt principal : apporter une multitude de : minéraux, oligo éléments, vitamines,...

Epinard + citron = plus de fer absorbé Brocoli + tomate = plus de vitamine C Yaourt + amandes = plus de vitamine D Carottes + f***e = plus de vitamine A

Jusqu'à présent j'ai pris de l'acerola : vitamine C naturelle de chez Biovedas qui me donne un bon coup de boost quand j'en ai besoin Avec la crise du Coronavirus j'ai appris que La vitamine C liposomale est la vitamine C la plus assimilable donc la plus...

Je me suis intéressé aux bienfaits de la spiruline et j'ai trouvé cet article fort intéressant ! Qu'est ce que la spiruline et à quoi cela sert ? Un médecin avait dit lors d'une conférence sur les compléments alimentaires que si l'on devait prendre un...

Voilà plusieurs années déjà que je chausse mes luminettes chaque hiver pour 1/2 heure de luminothérapie chaque matin. Super pratiques : je m'habille, petit déjeune ou même travaille avec ! Je me sens plus en forme et ne ressens plus les petits coups de...

Parce que dans le nord, je souffre d'un manque d'ensoleillement, je prends de la vitamine D3 organique de chez D plantes pendant l'hiver et j'ai installé une ampoule de lumière "spectre total" ionisante dans la pièce que j'habite le plus souvent dans...

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Luminothérapie

Publié le 3 Août 2012

Pour faire suite à la lecture de l'excellent ouvrage "du bon usage du soleil", j'aimerais acquérir une ou des lampes de luminothérapie. Recherche en cours sur le site d'hector vivre mieux Envie d'être gaie au bureau comme quand il y a un beau soleil dehors...

Sur le site Celnat : "Il y a finalement une "restauration rapide" comme l'appelle l'expert japonais Yoshihide Hagiwara, qui soit totalement saine. Le Jus d'Herbe d'Orge a un excellent profil nutritionnel et de nombreux avantages sur le jus d'herbe de...

J'ai lu et apprécié : "Ménopause gourmande (La)" Très intéressant le dossier sur la ménopause sur Passeport santé Je suis en ménopause ! Eh oui à 44 ans jeune ménauposée. comme ma mère (mon médecin m'a dite que cela avait un rapport !) Avec mon alimentation...