Excellent article ici

Je comprends :

- pourquoi mes tisanes de thym et de romarin me font tant de bien ! (Tant en raison de la quantité d'eau ingérée que des bienfaits du thym et du romarin)

- pourquoi j'ai perdu mes 10 kg de trop quand j'ai modifié mon alimentation selon les préceptes du Dr Kousmine (Sauvez votre corps) en augmentant énormément les quantités de fruits et légumes au détriment des féculents

- pourquoi une de mes filles supportent mal l'alimentation qu'elle partage avec son copain, trop riche en féculents

Je me rappelle

- pourquoi j'ai acquis un "bol d'air jacquier" à la résine de pin

- pourquoi ma fille qui avait de l'eczéma prenait de l'huile de bourrache

- pourquoi je fus satisfaite de savoir que le besoin de prendre le soleil (pas plus que 20 minutes par jour et aux heures les moins chaudes) était plutôt une bonne chose pour ma santé

- pourquoi j'ai aimé manger beaucoup de raisins en septembre au changement de saison

- que la cure de raisins n'est pas salutaire pour tous (écoutons notre corps)

-pourquoi j'ai décidé de préparer mon système immunitaire à la saison froide avec des graines germées et de la vitamine C liposomale

- pourquoi j'ai choisi de nous préparer

des soupes aux poireaux à la vapeur douce,

des topinambours,

de manger des noix quand c'est la saison,

de mettre de l'ail et des oignons dans nos plats dès que c'est possible,

d'ajouter des noisettes dans mon yaourt au soja bio

- de consommer :

du coleslaw

des salades de champignons crus,

des salades d'endives,

des navets dans les potages,

des potages aux champignons

des potages aux courgettes à la vapeur douce durant l'hiver,

des pommes de terre à la vapeur,

une pomme bio avec la peau chaque jour (et de suivre le dicton 1 pomme par jour éloigne le médecin),

des châtaignes

des jus d'orange vers 17h, (pendant le pic basique),

- de préparer :

des jus de légumes carottes pommes citrons betteraves curcuma gingembre,

de l'hummus (aux pois chiches),

des lentilles,

des fruits secs : abricots bio (de couleur foncés absolument),

des coquillages et crustacés,

de mettre des kakis et des kiwis dans mes miams aux fruits

J'ai envie de consommer + de graines de lin (digestes quand elles sont broyées)

A bientôt !

drainer