pommes

Pâte à tarte : 100 g d'huile d'olives douces bio 1 oeuf bio (code 0) 300 g de farine de petit épeautre (pauvre en gluten) eau filtrée une pincée de sel Mélanger les ingrédients rapidement avec la quantité d'eau nécessaire pour faire une boule de pate...

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Ingrédients : - 1 verre de poudre d'amande bio- 1/2 verre de sucre complet- 1/2 verre de farine de riz - 4 oeufs- des pommes, prunes...ou autres fruits qui se cuisent en clafoutis - de l'extrait de vanille - de l'huile essentielle d'orange (excellent...

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Pour 4 : 3 pommes (si biologiques, pas besoin de les peler) 2 œufs entiers + 2 jaunes40 g d'amandes effilées40 g de poudre d'amandes30 g de sucre en poudre complet (le sucre complet sucre plus que le sucre blanc qui n'a aucun intérêt car dépourvu de ses...

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Quelques idées pour des repas simples et rapides à préparer avec des légumes de saison, fruits et légumes bio, petites portions de viande, poissons ou saucisses (mais pas à tous les repas !) Carottes crues maillonnaiseradis noir coupés en fines lamelles...

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Déjeuner salade oignons rouges tomates vinaigrettesaucissespanissebouillon pommes de terre oignons courgettespetites figues séchées dattes abricots secs spaghettis de petit épeautrejambonfricassée de courgettes aux oignonsfigues fraiches Goûter pommes...

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Petit déjeuner Pain au petit épeautrehuile de palmesucre roux grillé (craquant comme su sucre candy)Lait de soja et lait de riz mélangé avec caco en poudre et sucre completpommes Déjeunersalade et graines germées d'Alfalfapommes d eterre et lentilles...

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Petit déjeuner pomme et tartine et quelques cookiestisane menthe Déjeuner choux fleurs trempés dans aïolirequin en tanches cuits à la poêle à l'huile d'olive tout doucement avec un filet de citroncoquillettes de rizbrocolis cuits à la vapeur douce gäteau...

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Petit déjeuner pain au petit épeautreavec huile de palme et sucre completpommes bananeslait de riz mélangé avec un peu de lait de sojadattes séchées Déjeuner paëlla : riz poulet crevettes moulesdattes séchéesfigues séchéescompote de pommes Goûter craquottes...

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Petit déjeuner pommes cruestartines de pain au petit épeautrehuile de palmesucre complettisane au thym Déjeuner "gamelle" pour maman et Anne Charlotte dans boite isothermecoquillettes de rizsauté de légumes : oignons, pomme de terre, navets jaunes, carottesbananecookies...

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