J'ai assisté à une conférence sur l'EFT à la Roche Posay par Philippe Robert de l'association Nature vitaleà La Roche Posay.

Voilà ce que j'en ai retenu :

EFT : Emotional Freedom Technic = technique de libération des émotions, technique dérivée de l’acupuncture. Les réseaux énergétiques apporte de l’énergie = vitalité
L'EFT travaille sur 14 méridiens symétriques (7 de chaque côté).
Relais : méridiens énergétiques sont stimulés par les aiguilles de l’acupuncture.
Plus on aura d’énergie, plus on sera fort face à la maladie.
Albert Einstein E=MC2
Energie = matière * vitesse de la lumière au carré
Quand on manque d’énergie, on perd de la vitalité, de l’énergie. Un choc nous fait perdre de l’énergie.
Gros choc ou petits chocs ajoutés = grosse perte énergétique.
Sous vitalité = plus d’envie

L’EFT aide à relancer l’énergie au niveau du corps.

Nous possédons 100 méridiens énergétiques, certains servent à relancer les secrétions enzymatiques par exemple.
EFT en utilise 14, ceux qui sont reliés à l’émotionnel.
Le plus difficile à résoudre et à comprendre = ceux que l’on a pendant l’enfance. L’enfant n’est pas encore adapté à résoudre ce type de problème.

Au bout de 5 mois de vie intra utérine, la circulation sanguine se met en route, des nerfs se forment au niveau du plexus solaire (amas de nerfs). La maman peut transmettre ses émotions négatives à l’enfant.

De 1 an à 7 ans, idem l’enfant ne sait pas résoudre ses chocs émotionnels : il les met de côté et les stocke dans le plexus solaire. Nous avons tous des émotions négatives stockées dans notre plexus solaire. Ex : dévalorisation par les frères et sœurs, par les parents, l’instituteur, placement chez d’autres personnes : abandon.

Un choc peut déclencher des émotions négatives inconscientes.

Les objectifs de l'EFT : débloquer les émotions négatives conscientes. Ex : peur des araignées. Redonner de l’énergie pour débloquer l’émotion négative inconsciente.

Méthode : tapoter avec les doigts pendant quelques minutes (semblable à la digitopuncture mais sur 14 méridiens ).
Sur le point karaté (tranchant de la main) , on peut tapoter avec les 4 doigts pour être sur de toucher le point précis.
Tous les méridiens sont reliés à un organe. (Ce n’est pas parce qu’on tapote sur un méridien relié à un organe qu’on guérit l’organe).

Un avait une patiente qui avait une peur viscérale de l’eau (elle ne pouvait pas baigner son enfant). Elle disait qu’en voyant de l’eau elle avait une boule au ventre et mal au cœur. Le Dr lui a demandé de tapoter sur un méridien spécifique et elle n’a plus eu peur de l’eau. Elle s’est baignée dans la piscine du Dr et ensuite dans l’océan jusqu’à la taille (elle ne savait pas nager).

Sur 160 cas, Philippe Robert a eu 100% de réussite.
L'EFT est valable selon lui pour toutes les peurs, les craintes.
Ex : peur des serpents, peur de l’abandon. J’ai été privé d’amour, je m’en remets toujours aux autres, j’ai mal habitué mes enfants, j’ai un lourd secret, je ne fais confiance à personne, je suis nul, stupide, j’ai peur de parler en public, j’ai peur du vide.

3 méthodes :
- stimulation des méridiens avec une  revalorisation verbale
"Je m’aime et je m’accepte profondément » à dire à voix haute en même temps que la stimulation des méridiens.
Ex : même si j’ai peur des serpents.
Ex : en une heure et quart pour les serpents (phobie) . Plus long pour le manque de confiance en soi. On y arrive toujours. On arrête à 2 heures d’EFT, au pire des cas, une demi-heure après le lendemain.

EMDR (évoqué dans « anti cancer » de David SS)
Eyes Mouvement Desensibilization R…
Utilisé seul par psychiatre pour libérer des traumatismes enfouis dans l’être humain. Faire des mouvements avec les yeux. En bas à droite, gauche, cercle dans un sens puis dans l’autre sens. Les nerfs optiques reliés au cerveau droit (artistique, illogique) et au cerveau gauche (mathématique, logique). Un amas de nerfs fait la connexion entre les deux cerveaux. Ainsi on libère des traumatismes de l’enfance.

Chaque méridien libère une peur spécifique

Point de karaté (tranche de la main) : trac, tristesse, manque de confiance en soi
j’ai peur des serpents => je n’ai plus peur

DS : point au Départ du Sourcil, libérer les peurs viscérales, les frustrations de l’existence

Point de l’œil : haine, vengeance, aide à prendre des décisios

SO : Sous l’Oeil : soucis obsessionnels peur de l’eau par ex

SN : Sous le Nez : timidité, honte de soi, peur de parler en public

SM : Sous le Menton (dans le creux) : sentiment d’échec, culpabilité (abus sexuel sur des enfants : les enfants se sentent responsables, bourreaux). Libérer le sentiment de culpabilité.

CL : CLavicule : peur qui empeche d’avancer dans la vie : phobies, névroses (dépressif)

SB : Sous le Bras : réduit le pessimime et le manque de confiance en soi.

Toutes les malades ont une origine nerveuse. (Au niveau du soutien gorge sous l’aisselle)

SS : Sous le Sein : réduit le doute et l’étroitesse d’esprit.
Attention, il est important de ne pas aaporter de stimulation sur le sein en cas d’opération des ganglions.
5 points sur la main :

PO : point du pouce inclination au malheur et plaies intérieures
Index : encourage la clémence et le pardon de soi
Majeur : sentiment d’infériosité, confiance en soi. Libido
MA : auriculaire : élimine le besoin de se tenir en retrait, affirmation de soi
 ? : libère la douleur physique et sentiment dépressif.

Ex : arthrose : enlève douleur mais pas la source.
Sensations de chaleur pendant le balayage des émotions.

Point de gamme (en même temps que stimulation avec les yeux).

L’EFT permet de faire passer de l’émotionnel au mental (pour guérir de ruptures sentimentales par ex).

Pendant la séance : libération des émotions (pleurs..) images de l’enfance qui reviennent.

En fin de consultation : fatigue

Ex : peur du noir, de dormir dans une chambre avec la porte fermée. Image : classe de CP : à droite le cachot : un placard où la maitresse mettait les enfants pas sages. Traumatisme.
Phobie mentalisée, comprise, libérée.

Libération d’addictions : boulimie, alcool, cigarettes. On fume ou se drogue pour conpenser un manque affectif (deuil…).

La consultation en EFT par Philippe robert coute actuellement : 45 euros par problème traité. 1h30, 2heures, une à deux séances. 2^ième séance : 35 euros