lumiere

Pour me sentir en forme et pleine d'énergie même quand il fait gris, je porte mes luminettes ! Luminothérapie site des luminettes Fini les réveils en fanfare ! Se réveiller en douceur, quel bonheur ! Simulateur d'aube

J'ai eu envie de me réveiller avec un simulateur de l'aube sur lequel j'ai pu installé ma musique avec une clé. Très contente du simulateur de l'aube Philips. trouvé chez Darty. Je me réveille en douceur même si il fait encore nuit, et quand la musique...

Je viens d'investir dans les luminettes. * Un ami l'as testé et en est enchanté. Contente de ressentir les bienfaits d'une journée au soleil sans les inconvénients d'une exposition prolongée. 1/2 heure tous les matins au lever, c'est très pratique. Je...

Fabuleux ! Les toiles de Stéphane Dubois

Pour synthétiser la vitamine D : de l'activité physique au soleil (en été aux heures les moins chaudes de la journée). J'ai beaucoup apprécié cet ouvrage sur le sujet "Du bon usage du soleil" Dr Downing co écrit avec Jean Celle La revue de presse mediscoop...

J'ai lu un ouvrage très intéressant sur le "bon usage du soleil" Dr Damien Downing Jean Celle éditions Jouvence. Il explique : - le manque de lumière et ses effets sur la santé, - présente : les découvertes sur l'intérêt de la vitamine D (synthétisée...

Pourquoi j'ai choisi d'utiliser les luminettes ?

Se réveiller avec un simulateur d'aube et en musique : que c'est bon !

Luminette : luminothérapie facile ?

Des toiles de lumière ou de la lumière en toile...

« Les Français manquent de vitamine D »

Soleil, lumière solaire : son intérêt sur la santé mentale et physique