fruits

Des fruits en dehors des repas (%iaù ô fruits au petit déjeuner, fruits au goûter...) Des légumes crus ou cuits respectueusement -à la vapeur douce ou doucement mijotés, al dente) Des huiles crues bio de première pression à froid, variée (noix, colza,...

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"La Méthode France Guillain : vivez équilibré ! Sur le site des éditions Du Rocher Très intéressant. Clair, simple, précis, facile à lire. Un de mes livres de chevet. Et je mange en petit déjeuner son miam ô fruits

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Nous ne consommons pas le fromage blanc préconisé à l'époque par la doctoresse.

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Je cuisine les fruits séchés Plein d'idées savoureuses pour se faire plaisir en donnant des aliments de qualité à son corps.

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J'ai lu et relis régulièrement Guide de nutrition l'équilibre alimentaire par le végétarisme Auteur: Raphaël Titina Très intéressant pour la connaissance des diférents fruits et légumes et "super aliments". Plein d'espoir quand on est allergique ou intolérant...

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J'ai lu et relis régulièrement Guide de nutrition l'équilibre alimentaire par le végétarisme Auteur: Raphaël Titina Très intéressant pour la connaissance des diférents fruits et légumes et "super aliments". Plein d'espoir quand on est allergique ou intolérant...

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J'ai lu et relis régulièrement Guide de nutrition l'équilibre alimentaire par le végétarisme Auteur: Raphaël Titina Très intéressant pour la connaissance des diférents fruits et légumes et "super aliments". Plein d'espoir quand on est allergique ou intolérant...

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J'ai lu et relis régulièrement Guide de nutrition l'équilibre alimentaire par le végétarisme Auteur: Raphaël Titina Très intéressant pour la connaissance des diférents fruits et légumes et "super aliments". Plein d'espoir quand on est allergique ou intolérant...

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