graines

Quelques idées pour des repas simples et rapides à préparer avec des légumes de saison, fruits et légumes bio, petites portions de viande, poissons ou saucisses (mais pas à tous les repas !) Carottes crues maillonnaiseradis noir coupés en fines lamelles...

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Alfalfa et trounesol sont les graines que je préfère : très bonnes et très faciles à faire germées !!! Prtaique quand je suis pressée ! Si nutritive : je peux en faire mon petit déjeuner ! J'ai testé différents bocaux de germination : terre cuite, plastique...

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