kefir

Bonjour, je me suis mise à préparer mon Kéfir de fruits moi même. C'est tellement simple ! Il faut simplement se procurer des graines : cela s'achète en magasin bio par exemple ou cela se donne ! C'est délicieux et mon transit intestinal est nickel !!!...

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http://coproweb.free.fr/kefir.htm

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