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Par Intol allergies dans La nouvelle alimentation en exemples le 16 Décembre 2010 à 01:03Nous consommons chaque jour de l'huile crue, de première pression à froid (non chauffée) non raffinée, bio : d'olive, de colza, de noix, de tournesol. Je crois qu'un adulte a besoin d'une ration de trois cuillères à soupe par jour (à valider). Crue parce que cuites, toutes les huiles...