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  • Quel gras choisir pour la cuisson ?

    Par Intol allergies dans Des huiles le 30 Octobre 2011 à 18:28
    ...ses valeurs nutritives, c'est pourquoi nous essayons de consommer 3 cuillères à soupe d'huile par jour, crue. Nous varions les huiles : noix, carthame, colza..., pour leurs teneurs en omega 3, 6 et 9, importants pour la santé.   un article très interressant sur le sujet sur 7lieux      

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