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  Une médecine plus naturelle

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• Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym...

  1 Nos essais : antihistaminiques et supplémentations

  par SophieetHugues, le 26 Décembre 2008 à 02:02

  Désormais, j'ai enlevé définitivement tous ces produits de mon armoire à pharmacie.
  
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  2 Prébiotiques probiotiques

  par SophieetHugues, le 26 Décembre 2008 à 01:56

  Pour régénérer la flore intestinale et réduire la perméabilité de nos intestins.
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  3 Enzymes

  par SophieetHugues, le 8 Mai 2009 à 17:27

  prendre des compléments d’enzymes dans l’immédiat
  et rendre progressivement son alimentation plus vivante
  
  
  

  • Privilégier des aliments riches en enzymes (frais et crus).
    
    Exemples : crudités, aliments fermentés (choucroute, tamari), graines germées (aliment le plus riche en enzymes), herbes aromatiques, etc.
     
  • Préserver les enzymes des aliments lors de leur préparation cuisson douce, râper les crudités moins de 10 mn. avant de les consommer ou pas du tout si Bio !!!
    
  • Accroître la digestibilité des aliments (faire tremper légumineuses et céréales complètes (8 h avant la cuisson)
    
  • Soutenir le processus de digestion (bonne mastication, éviter les incompatibilités alimentaires)
    
    http://www.bien.manger.free.fr/
    
    

  
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  4 Chlorure de magnésium

  par SophieetHugues, le 4 Juillet 2009 à 17:07

  Après lecture du livre de Marie France Muller :
  "le chlorure de magnésium"
  
  Je teste actuellement le chlorure de magnésium :
  
  en prévention des maux de l'hiver :
  cà y est nous avons réussi les filles et moi à en boire sous forme de paillettes de Nigari diluées dans de l'eau.
  taline, le 27 oct 2009 à 11:05:37
  
  Une personne m'a dit que "pour avaler des choses peu agréables (sauf l'huile d'olive dont le rejet est plutôt sur la consistance) : le glaçon est très efficace". "IL neutralise un instant les papilles gustatives et permet de supporter des goûts amers". 
  
  pour stimuler la pigmentation de mes cheveux blancs (en application locale)
  
  Voir aussi :
  caractéristiques générales du magnésium
  
  
  Entretien avec Marie France Muller
  http://www.nutranews.org/article.php3?id_rubrique=24&id_article=978
  
  http://www.onnouscachetout.com/le-chlorure-de-magnesium
  
  sur biorespect.com
  http://www.biorespect.com/info/nature_-_environnement/91
  
  sur amessi.org
  http://www.amessi.org/Les-bienfaits-du-chlorure-de
  
  Chlorure de magnésium et aliments riches en magnésium
  http://biogassendi.ifrance.com/magnesium.htm
  
  Sujet traité sur des forums :
  http://natacha.xooit.fr/t25-LE-CHLORURE-DE-MAGNESIUM.htm?start=30#p13855
  
  http://forum.aufeminin.com/forum/sante29/__f418_sante29-Le-chlorure-de-magnesium.html
  
  Critiques du livre
  http://www.critiquesdelivres.com/2883536104

  
  
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  5 L'extrait de pépins de pamplemousse : EPP

  par SophieetHugues, le 25 Avril 2009 à 11:44

  J'ai découvert l'extrait de pépins de pamplemousses comme antibiotique naturel sur un forum et nous l'utilisons pour le traitement de nos rhumes.
  http://biosoin.free.fr/Dossier/Dossiera.html
  

  Attention à l'association avec certains médicaments
  http://www.medecine-demain.com/conseil_read.php3?NumPage=104

  
  
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  6 Oligosols de cuivre pour nos rhumes

  par SophieetHugues, le 10 Décembre 2008 à 20:03

  Tout simple : des oligosols de cuivre (3 euros la boite en pharmacie) pour aider notre organismes à mieux gérer les petits soucis de l'hiver : rhumes...

  
  
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  7 Tisanes au thym : pour désinfecter et enrayer les infections, cela marche !

  par SophieetHugues, le 11 Juillet 2008 à 03:19

  Quand nous sentons que la gorge nous gratte ou que notre nez commence à couler, nous buvons 4 tasses de tisane au thym par jour pendant 3 jours et les symptomes diminuent en 3 jours.

  
  
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  8 Huiles essentielles

  par SophieetHugues, le 31 Décembre 2008 à 14:43

  Très diluées (à 5% pour les enfants) et à mélanger avec un produit qui le permet...

  
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  9 L'eau de la Roche Posay, un remède immédiat à mes problèmes de constipation !

  par SophieetHugues, le 21 Juillet 2008 à 11:56

  Lors de la première cure des filles, j'ai bu l'eau de la Roche Posay durant 3 semaines.
  
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  Baies de Goji

  par SophieetHugues, le 5 Octobre 2009 à 15:51

  Nous consommons des baies de Goji, aliment le plus riche en oligo éléments
  pour donner à nos organismes justement des oligo éléments
  
  Learflx a écrit sur un forum passeport santé
  
  "j'ai une amie qui prend des baies et qui a essayé d'en faire pousser. elle a ouvert les baies et les a fait trempé ds de l eau une dizaine de jours et après elle les a planté ds de la terre végétale et elle a qq "toufettes" qui commencent à pousser aprs 2 semaines ! je vous en dirai plus si elle a des fruits après 
  jai trouvé ce reportage assez intéressant et je vous faire parvenir le lien : http://www.youtube.com/watch?v=VfxfMNk3a9c (y a pas de pub dessus ! )
  ça montre bien les qualités des baies de Goji et aussi l'importance de les trouver bio .. car on sait bien qu en chine il n y a pas que du bio !
  belle journée"
  
  
  http://sophieethugues.eklablog.com/article-114311-sante.html

  
  
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  Synergie Taurine B6 et magnésium

  par SophieetHugues, le 18 Janvier 2010 à 23:14

  à étudier
  http://www.synergiashop.com/annexes/PDF/TEST/Magnesium_vitB_aamines.pdf
  
  caractéristiques générales du magnésium
  http://www.votrepharmacie.be/html/magnesium.html
  Voir galénique et posologie
  

  "-carbonate de Mg (80 à 600 mg/gél 3 x p.j.) non hydrosoluble, d'où sa mauvaise absorption
  · oxyde de Mg, non hydrosoluble, ce qui explique sa mauvaise absorption, sauf si pH acide
  on en retrouve dans des anti-acides l'oxyde de Mg entraîne en effet une alcalose en réagissant avec l'acide chlorhydrique pour se transformer en partie en chlorure de Mg
  - chlorure de magnesium : augmente la résistance. Risque d’acidose ou intolérance gastrique
  
  + la taurine et la B6 favorisent la fixation du Mg dans la cellule

  Source: Revue de nutri & phytothérapie, par Daniel Wuyts"
   

  
  
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