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Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym...
Une médecine plus naturelle -
Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 26 Décembre 2008 à 02:02
Désormais, j'ai enlevé définitivement tous ces produits de mon armoire à pharmacie.
Antihistaminiques
A une époque, elle ne pouvait d'endormir qu'avec de l'Atarax (anxiolytique aussi). Lui donner de l'Atarax me gênait mais il n'y avait que cela pour l'aider à s'endormir !
Nous avons essayé Primalan, Zaditen, Aerius (3ième génération) : rien n'y faisait pour Ninon.
Zyrtec me calmait les démangeaisons mais j'en étais toujours tributaire !
Hugues consommait du Zyrtec, Telfast. cela ne l'empêchait pas d'avoir des rhinites allergiques très fortes.
Supplémentations :
gemopeau, macérat de cassis, plantain, huile de périlla pendant au moins 6 mois, mais cela n'a pas donné grand chose.
Cela nous coûtait très cher et par rapport aux résultats de l'éviction des laitages et des céréales mutées, il n'y avait pas photo !
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 26 Décembre 2008 à 01:56
Pour régénérer la flore intestinale et réduire la perméabilité de nos intestins.
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 8 Mai 2009 à 17:27prendre des compléments d’enzymes dans l’immédiat
et rendre progressivement son alimentation plus vivante
- Privilégier des aliments riches en enzymes (frais et crus).
Exemples : crudités, aliments fermentés (choucroute, tamari), graines germées (aliment le plus riche en enzymes), herbes aromatiques, etc.
- Préserver les enzymes des aliments lors de leur préparation cuisson douce, râper les crudités moins de 10 mn. avant de les consommer ou pas du tout si Bio !!!
- Accroître la digestibilité des aliments (faire tremper légumineuses et céréales complètes (8 h avant la cuisson)
- Soutenir le processus de digestion (bonne mastication, éviter les incompatibilités alimentaires)
http://www.bien.manger.free.fr/
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- Privilégier des aliments riches en enzymes (frais et crus).
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 4 Juillet 2009 à 17:07
Après lecture du livre de Marie France Muller :
"le chlorure de magnésium"
je prends du chlorure de magnésium en cas de fatigue. Coup de fouet quasi immédiat ! Ou quand j'ai des fourmillements dans les membres la nuit.
en prévention des maux de l'hiver :
cà y est nous avons réussi les filles et moi à en boire sous forme de paillettes de Nigari diluées dans de l'eau. C'est buvable (le chlorure de pharmacie, nous ne parvenions pas à le boire sans haut le coeur !)
pour stimuler la pigmentation de mes cheveux blancs (en application locale)
Je le teste actuellement.
Entretien avec Marie France Muller
http://www.nutranews.org/article.php3?id_rubrique=24&id_article=978
http://www.onnouscachetout.com/le-chlorure-de-magnesium
sur biorespect.com
http://www.biorespect.com/info/nature_-_environnement/91
sur amessi.org
http://www.amessi.org/Les-bienfaits-du-chlorure-de
Chlorure de magnésium et aliments riches en magnésium
http://biogassendi.ifrance.com/magnesium.htm
Sujet traité sur des forums :
http://natacha.xooit.fr/t25-LE-CHLORURE-DE-MAGNESIUM.htm?start=30#p13855
http://forum.aufeminin.com/forum/sante29/__f418_sante29-Le-chlorure-de-magnesium.html
Critiques du livre
http://www.critiquesdelivres.com/2883536104
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 1 Février 2012 à 16:24
J'ai découvert l'extrait de pépins de pamplemousses comme antibiotique naturel sur un forum et nous l'utilisons en prévention (une cure en septembre) et en traitement.
L'année dernière, la cure que j'en ai faite en septembre m'a permis de passer l'hiver sans être malade.
Cette année en novembre, quand mon nez a commencé à couler, j'en ai pris tout de suite et touts'est arrêté.
Il faut dire que depuis la cure thermale où j'ai bu de la tisane au thym citron et eau thermale et ou j'ai consommé pas mal de graines germées, un bon gout frais dans la bouche ne me quitte plus.
J'ai du tellement évacuer de toxines que mon corps n'a plus besoin de beaucoup d'aide pour se défendre des microbes !Attention à l'association avec certains médicaments.
excellent article sur l'EPP (Raffa)
propriétés et posologie sur espace bio Millau : Cf ci dessous
L'extrait de pépins de pamplemousse: propriétés et posologies, mycoses, candida ( vaginal, ongles, peau...) poux, verrues, candida...
Toutes les posologies et propriétés de l'extrait du pepin de pamplemousse: mycoses (vaginal, ongles, peau...), verrues, grippe, angine, eczéma, poux, pellicules, acné, psoriasis, herpes, candida...
- Posologie:
C'est un puissant antimicrobien, antibactérien et fongicide sans effet toxique sur les êtres humains et les animaux. Il peut même être utilisé sur les plantes. - Retrouvez plus de posologies et de propriétés
sur notre nouveau site : espace-produits-bio.com => cliquez ici
- Soigne:
- Maux de bouche (aphtes etc.) (10 gouttes diluées dans 1 verre d'eau)- Hallitose = mauvaise haleine (en gargarismes - 5 à 10 gouttes diluées dans 1 d'eau)
- Lèvres gercées (diluer 2-3 gouttes dans une c.à s. d'huile et appliquer plusieurs fois par jour) -
- Herpes labial (6-7 gouttes diluées dans une c.à s. d'huile. Appliquer plusieurs fois par jour)
- - Dissoudre le tartre (1 ou 2 gouttes directement sur une brosse à dents humide. Brosser les dents 3 x par jour)
- - Gingivite (comme pour dissoudre le tartre. Puis rincer avec 5 à 10 gouttes diluées dans un demi-verre d'eau)
- - Rhinite (tamponer l'intérieur du nez avec un tampon de coton trempé dans une solution de 3 gouttes d'extrait diluées dans un coquetier d'eau).
- - Sinusite (Se rincer le nez avec la solution ci-dessus ou acheter le spray nasal à l'extrait de pépins)
- Angine (10 gouttes diluées dans une tasse d'eau tiède. Se gargariser 5 à 6 fois par jour. Utiliser en même temps l'extrait en interne: entre 3 et 15 gouttes dans un verre d'eau ou, si trop acide, un verre de jus de fruits 2 à 3 fois par jour. Commencer par 3 gouttes et augmenter progressivement la dose)
- Toux (Gargarismes plusieurs fois par jour avec une solution de 10 gouttes dans un verre d'eau tiède + utilisation en interne (v. angine)
- Laryngite (même solution que pour la toux, 3 x par jour)
- Nettoyage des oreilles (10 gouttes dans un décilitre [un coquetier] de glycérine ou d'huile. En verser plusieurs gouttes dans les oreilles, 1 à 2 fois par jour). BN !!! Ne jamais mettre l'extrait pur dans les oreilles!!!)-
- Inflammation de l'oreille moyenne (comme pour le nettoyage ci-dessus. On trouve aussi dans le commerce des gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse pour les oreilles).
- Shampooing traitant , pellicules et poux (Mettre une dose de votre shampooing habituel dans la main et y ajouter 5 à 10 gouttes d'extrait. Masser le cuir chevelu pendant environ 2 minutes)
- Eczéma et diverses irritations du cuir chevelu (en plus du shampooing, utiliser l'extrait en lotion: tamponner avec un coton imbibé d'une solution de 20 gouttes d'extrait dilué dans un coquetier d'eau).
- Démangeaison du cuir chevelu (En chercher la cause. En attendant, si le shampooing traitement [voir plus haut] marche, continuer).
- Acné et boutons d'origine diverse (Humidifier le visage. Mettre 5 gouttes d'extrait dans une paume et s'en frotter les paumes, puis s'en enduire le visage et masser)
- Coupures, égratignures, brûlures légères (Utiliser le "First-Aid Spray à l'extrait de pépin de pamplemousse" du commerce. En son absence, diluer quelques gouttes d'extrait dans un peu d'eau et poser très délicatement en compresse sur la plaie ou la brûlure)
- Dermatite (Ne jamais laver au savon! Rincer à l'eau et masser la zone affectée avec une dilution de 10 gouttes d'extrait dans un coquetier d'huile)
- Psoriasis (masser la zone affectée avec une dilution de 10 gouttes d'extrait dans un coquetier d'huile. Continuer s'il y a amélioration)
- Eczéma sec (même traitement que pour psoriasis. Très efficace)-
- Eczéma suintant (utiliser la poudre d'extrait de pépin de pamplemousse) -
- Piqûres d'insectes (appliquer sur la piqûre sans dilution. Pour les peaux sensibles, diluer dans un peu d'eau ou d'huile)
- Ulcères variqueux (en compresses. Diluer 30 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse dans un coquetier d'eau bouillie et refroidie. Renouveler fréquemment)
- Verrues (extrait pur directement sur la verrue 2 x par jour. Cela peut prendre du temps, mais c'est efficace).-
- Mycoses de la peau (appliquer pur ou dilué dans un peu de glycérine sur les parties affectées. Continuer un certain temps après la disparition de la mycose pour prévenir une récidive. Exposer la peau au soleil et à l'air libre le plus possible)
- Mycose des pieds (comme pour la mycose de la peau. Ajouter également 20 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse à la dernière eau de rinçage des chaussettes. Si la mycose se met à suinter, utiliser la poudre d'extrait de pépin de pamplemousse)
- Transpiration excessive des pieds - due également à des champignons (Bains de pieds où 50 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse ont été diluées)
- Cors et cals (bains de pieds de 5 à 10 min. où 30 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse ont été diluées)
- Mycose des ongles - mains et pieds (Préparer le terrain en limant aussi ras que possible l'ongle affecté au-dessus d'un papier journal. Si lime en métal, désinfecter la lime à l'extrait de pépin de pamplemousse pour ne pas infecter les autres ongles. Jeter le papier journal contenant la poudre d'ongle. Mettre de l'extrait de pépin de pamplemousse pur sur l'ongle affecté 2 x par jour. Reprendre le limage de l'ongle tous les 3 ou 4 jours, puis plus tard toutes les 3 ou 4 semaines. Important! Continuer le traitement 2 x par jour pendant plusieurs mois pour prévenir les récidives).
- Vaginite, mycose vaginale (candidose), bactéries et parasites vaginaux (Ne jamais utiliser d'extrait de pépin de pamplemousse pur dans la région vaginale. Ne pas laver au savon mais rincer à l'eau dans laquelle quelques gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse et d'huile d'arbre à thé ont été ajoutées Utiliser le bain vaginal suivant au moins une fois par semaine: 1 à 3 gouttes d'extrait dans un verre d'eau tiède + 5 gouttes de teinture d'échinacea. Mettre ce mélange dans une poire et l'injecter dans le vagin. Garder quelques minutes. Répéter toutes les 12 heures pendant 3 jours, puis continuer le traitement une fois par jour. Vaporiser les protège-slips avec le spray d'extrait de pépin de pamplemousse qu'on trouve dans le commerce. Après le traitement, pour ré-ensemencer la flore vaginale, mélanger du yaourt naturel à une quantité égale d'eau chaude et l'injecter dans le vagin. L'efficacité de ce traitement n'est plus à prouver. En cas de candidose, faire également un traitement interne car les mêmes champignons se retrouvent dans l'intestin et doivent être éliminés en même temps pour prévenir les récidives. Ajouter 20 gouttes à la dernière eau de rinçage des sous-vêtements pendant tout le traitement pour éviter la propagation des champignons).
- En même temps, chez le partenaire: Mélanger 10 gouttes d'extrait dans un coquetier d'huile de sésame et en enduire le pénis. Laisser agir plusieurs minutes. Ne jamais utiliser d'extrait pur sur les parties génitales. Poursuivre le traitement pendant 15 jours environ. Ajouter 20 gouttes à la dernière eau de rinçage des sous-vêtements pendant tout le traitement pour éviter la propagation des champignons.
EN INTERNE:
- Utilisation de l'extrait en interne: entre 3 et 15 gouttes dans un verre d'eau ou, si trop acide, de jus de fruits 2 à 3 fois par jour, jusqu'à ce que les symptômes aient disparu. Commencer par 3 gouttes et augmenter progressivement la dose.
- L'extrait de pépin de pamplemousse se trouve également en gélules et en comprimés. L'équivalent des gouttes d'extrait liquide est indiqué sur la boîte.
Soigne:
- Inflammations en général
- Rhumes et grippe
- Infections gastro-intestinales
- Gastrites, ulcères (hélicobacter pylori)
- Candida albicans
- Tous problèmes dûs à des champignons, levures ou moisissures : problèmes cardiovasculaires, rhumatismes, arthrite, goutte, asthme, sinisute, gastrite, tuberculose, cancer.
- Candida dans les intestins pouvant donner des symptômes tels que: flatulence, diarhée, colite, ulcères du système digestif, allergies, hyperactivité, déséquilibres hormonaux, maux de tête, migraines, mauvaise mémoire, perte d'équilibre, maux d'oreilles, problèmes de reins etc...
Dose pour candida et autres champignons parasites:
1ère semaine: 3 à 9 gouttes dans un verre d'eau 1 x par jour
2ème semaine: 3 à 9 gouttes dans un verre d'eau 2 x par jour
3ème semaine: 3 à 9 gouttes dans un verre d'eau 3 x par jour
Poursuivre ce traitement pendant 1 à 3 mois ou plus suivant l'intensité du problème.
- Allergies secondaires (qui ne sont pas dues à un allergène spécifique donnant des symptômes immédiats).
A TITRE PREVENTIF
- En voyage dans les pays où l'eau et la nourriture ne sont pas toujours fiables: quelques gouttes diluées dans le verre d'eau tous les jours pour prévenir l'installation de parasites, vers, etc
- Biotechnie (pépins de pamplemousse
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- Posologie:
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 11 Juillet 2008 à 03:19
Quand nous sentons que la gorge nous gratte ou que notre nez commence à couler, nous buvons 4 tasses de tisane au thym par jour pendant 3 jours et les symptomes diminuent en 3 jours.
tisane au thym et citron chaud
sur les huiles essentielles de thym et citron
comment booster notre système immunitaire
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 27 Décembre 2010 à 14:43
Très diluées (à 5% pour les enfants) et à mélanger avec une huile.
actualités de l'été : sur les huiles essentielles pour l'été sur émission radio de Julien Allaire sur youtube C L’ÉTÉ de LCM
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 21 Juillet 2008 à 11:56
Lors de la première cure des filles, j'ai bu l'eau de la Roche Posay durant 3 semaines.
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 11 Janvier 2011 à 10:28
Inspirée par l'excellent article sur Biomantique , voici les remèdes naturels que nous utilisons pour éviter et soigner nos maladies hivernales.
Vous trouverez un mix de notre témoignage et une reprise du contenu de l'article de Biomantique entre guillements et en italique.
Et aussi les remèdes de Raffa pour prévenir et soigner les maux hivernaux : très intéressant !
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 10 Décembre 2008 à 20:03Tout simple : des oligosols de cuivre (3 euros la boite en pharmacie) pour aider notre organismes à mieux gérer les petits soucis de l'hiver : rhumes...
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 28 Avril 2012 à 19:51
A la demande de Pierre_forum, voici un article qui vous et entièrement dédiée. Vous pouvez y noter en commentaires vos symptômes, vos solutions, les résultats sur une échelle de temps.
Je les recopie dans l'article.
Bien à vous
Sophie
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 5 Octobre 2009 à 15:51
Nous consommons des baies de Goji, aliment le plus riche en oligo éléments
pour donner à nos organismes justement des oligo éléments.Face à la difficulté à en trouver actuellmeent avec un label bio et compte tenu de son coût élevé, nous aimerions bien en faire pousser.
Voici "comment cultiver son goji" sur goji-goji.info
Learflx a écrit sur un forum passeport santé
"j'ai une amie qui prend des baies et qui a essayé d'en faire pousser. elle a ouvert les baies et les a fait trempé ds de l eau une dizaine de jours et après elle les a planté ds de la terre végétale et elle a qq "toufettes" qui commencent à pousser aprs 2 semaines ! je vous en dirai plus si elle a des fruits après
jai trouvé ce reportage assez intéressant et je vous faire parvenir le lien : (y a pas de pub dessus ! )
ça montre bien les qualités des baies de Goji et aussi l'importance de les trouver bio .. car on sait bien qu en chine il n y a pas que du bio !
belle journée"
http://sophieethugues.eklablog.com/article-114311-sante.html
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 18 Février 2012 à 01:52
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 4 Avril 2010 à 17:36Pour enrayer les problèmes ORL de l'hiver, à leurs débuts
http://abeille-hexagone.jimdo.com/la-propolis/
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 18 Janvier 2010 à 23:14à étudier
http://www.synergiashop.com/annexes/PDF/TEST/Magnesium_vitB_aamines.pdf
caractéristiques générales du magnésium
http://www.votrepharmacie.be/html/magnesium.html
Voir galénique et posologie
"-carbonate de Mg (80 à 600 mg/gél 3 x p.j.) non hydrosoluble, d'où sa mauvaise absorption
· oxyde de Mg, non hydrosoluble, ce qui explique sa mauvaise absorption, sauf si pH acide
on en retrouve dans des anti-acides l'oxyde de Mg entraîne en effet une alcalose en réagissant avec l'acide chlorhydrique pour se transformer en partie en chlorure de Mg
- chlorure de magnesium : augmente la résistance. Risque d’acidose ou intolérance gastrique
+ la taurine et la B6 favorisent la fixation du Mg dans la celluleSource: Revue de nutri & phytothérapie, par Daniel Wuyts"
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Par SophieetHugues dans Prébiotiques, probiotiques, oligo-éléments, tisane au thym... le 15 Mars 2011 à 13:53
Extrait de la revue de presse mediscoop du 24 juin 2011
« Les médicaments seront moins nombreux et mieux surveillés »
Libération, Le Figaro, Le Parisien, La Croix, Le Monde, L’Humanité, La Tribune, Les Echos
Toute la presse revient sur la réforme du médicament présentée hier par le ministre de la Santé. Les Echos retient ainsi que « Xavier Bertrand lance une revue générale de la pharmacopée ».
Le journal note que le ministre « a voulu présenter «une réforme d'ampleur» pour le médicament. Au-delà d'une surveillance renforcée, c'est tout le cycle de vie des produits de santé qui sera «changé en profondeur, pour qu'il y ait vraiment un avant et un après Mediator». Ces décisions feront l'objet d'un texte de loi qui sera présenté le mois prochain et voté à l'automne ».
Le ministre a déclaré que « nous consommons trop de médicaments. Et il y a trop de médicaments en France ». Les Echos relève ainsi : « Plus de 12.000 ! Les Français sont les plus gros consommateurs d'Europe. Ce qui, outre le coût budgétaire, multiplie les risques, complique la tâche des médecins et désoriente les patients ».
Le quotidien explique notamment que les nouvelles molécules « devront faire la preuve de leur efficacité, non seulement par rapport à un placebo, mais aussi en comparaison avec le traitement de référence, lorsqu'il existe. La France ne pourra pas refuser la mise sur le marché, car cette décision relève de l'Europe. Elle jouera sur le remboursement ».
Le journal indique par ailleurs que « le gouvernement veut renforcer la surveillance des effets secondaires. Plus question qu'un produit dangereux comme le Mediator passe entre les mailles du filet. Les institutions existantes sont maintenues. Mais leur rôle évoluera. […] L'Afssaps devient l'ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament) ».
« Elle disposera d'un département de pharmaco-épidémiologie et aura accès aux bases de données de l'assurance-maladie pour réaliser des études de grande ampleur, non financées par l'industrie. Les experts resteront au maximum «4 ou 5 ans» dans les commissions. Et le ministre de la Santé présidera un comité de pilotage réunissant, toutes les semaines, des représentants des agences et administrations », continue Les Echos, qui ajoute que « la transparence sera renforcée pour éviter les conflits d'intérêts. Toutes les rétributions des médecins et sociétés savantes par les laboratoires devront être publiées ».
Le journal relève enfin que « les visiteurs médicaux devront changer leurs pratiques. [Le ministre de la Santé] veut interdire la visite médicale dans un cadre individuel ». Xavier Bertrand a précisé : « Dans un premier temps, une expérimentation sera conduite à l'hôpital, où le visiteur médical rencontrera plusieurs professionnels de santé à la fois. Ultérieurement, la réforme pourra être envisagée pour les médecins de ville ».
Le Figaro retient pour sa part que « la France se met au régime ». Le journal note que « les procédures d’autorisation de mise sur le marché vont se durcir pour les nouveaux produits. Par ailleurs, une réévaluation du rapport bénéfices/risques de centaines de molécules est déjà en cours, qui pourra conduire à des retraits ».
Le quotidien remarque en outre : « Quand un professionnel de santé transmettra à l'Agence des effets secondaires, «la confidentialité des données sera respectée». Autrement dit, quand un médecin remplira une fiche de pharmacovigilance, son nom n'apparaîtra pas. Le but étant d'éviter que les laboratoires entrent en contact avec les prescripteurs après une notification ».
Le Figaro observe aussi que « médecins, fonctionnaires, enseignants et experts devront remplir une déclaration d'intérêts consultable par le public. Contrairement à ce qui se fait actuellement, les manquements à ces obligations seront sanctionnés. Même si le ministre n'a pas précisé comment ni par qui ».Revue de presse rédigée par Laurent Frichet
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« Les Français prennent encore trop de médicaments »
Extrait de la revue de presse de mediscoop du 15 mars 2011Le Parisien
C’est ce que constate Le Parisien, qui aborde à son tour cette étude de l'assurance-maladie sur 8 classes de médicaments (antidépresseurs, tranquillisants, antiulcéreux, anticholestérol, anti-hypertension, antibiotiques), menée dans 7 pays (France, Allemagne, Italie, Pays-Bas, Espagne, Suisse, Royaume-Uni).
Le journal retient que « les Français sont toujours champions d’Europe de la consommation de médicaments », mais précise que cette étude « comporte de bonnes nouvelles en matière d’évolution de la consommation ».
Le Parisien relève ainsi que « le directeur de l’assurance-maladie, Frédéric van Roekeghem, s’est félicité que pour la première fois les Français ont respecté les objectifs de dépenses, notamment en matière de médicaments dont l’enveloppe de remboursement n’a augmenté que de 2,3% en 2010.
« L’étude montre qu’entre 2006 et 2009, les Français sont ceux qui ont le moins augmenté leur consommation de médicaments : +0,5%, loin derrière les Suisses et les Britanniques (+2,9%) ou les Allemands (+4,3%) », poursuit le quotidien.
Le Parisien précise cependant qu’« avec 114 € de médicaments consommés par an et par habitant, la France, pour les 8 classes étudiées, reste la lanterne rouge européenne ».
Le journal publie un entretien avec Claude Leicher, président de MG France, qui lance un appel pour un « dispositif de formation [continue des médecins] indépendant et transparent. Ensuite, il faut changer les pratiques, changer notre modèle, sortir du système acte-prescription et favoriser la pédagogie ». Le praticien remarque en outre : « C’est vrai, il y a beaucoup de pression des labos pour que nous prescrivions leurs médicaments au lieu de génériques ».
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