• Kéfir de fruits fait maison

    Bonjour,

    je me suis mise à préparer mon Kéfir de fruits moi même.

    C'est tellement simple !

    Il faut simplement se procurer des graines : cela s'achète en magasin bio par exemple ou cela se donne !

    C'est délicieux et mon transit intestinal est nickel !!!

    Heureuse de "nourrir" mes intestins avec des probiotiques peu coûteux,

    j'ai plaisir à vous partager la recette très bien expliquée sur ce site

    Belle journée à vous et bonne préparation !

    et vous ? Faites vous du kéfir ou du kumbucha ?
     
    Vous pouvez partager votre expérience sur le blog en commentaires !
     
    Les astuces des uns et des autres sont les bienvenues !
     
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