Bonsoir !

Alors moi ça ne fait seulement que 2 petites semaines que je "m'inspire" du régime Seignalet, c'est à dire que j'ai arrêté les produits laitiers et j'essaye d'éviter le gluten...
Alors forcément EXIT biscuits, gâteaux, choclats etc bref tous les aliments hyper industriels et modifiés à souhait.
 
Ca me fait souvent sourire les gens qui croient avoir une alimentation équilibrée, car dans mon cas avant, je le pensais aussi. Je mangeais beaucoup de légumes et de fruits et comme ma mère est une excellente cuisinière ( japonaise en plus donc aliments très sains à gogo à tous les repas ), je pensais avoir tout bon car je mangeais vraiment de TOUT !
 
MAIS ! Il se trouve aussi qu'à côté je ne me gênais pas sur les excès, surtout qu'en plus je fais régulièrement du sport alors bonnnn gâteaux par ci, chips par là, boisson sucrée etc passaient pas mal dans mon estomac !Mais ce soir je vais manger des légumes alors ça va pas de soucis! me disais-je inconsciente...

Pareil pour les produits laitiers c'était QUOTIDIEN : yaourt après chaque repas et matin grand bol de céréales avec mon lait + beaucoup de fromage...
 
En fait je ne mangeais pas toutes ces cochonneries vraiment en "excès" non finalement tout le monde me disait que je mangeais bien, je suis mince et tout...mais je les ingurgitais quand même et mon corps n'aimais pas.
 
Parce-que derrière tout ça qu'y-a-til ? Beaucoup de problèmes de digestion, ballonements, migraines, de l'acné qui faisait des montagnes russes par périodes !
 
Ce qui m'a le plus poussé à changer mon alimentation à été mon problème d'acné. J'ai entendu parler des allergies alimentaires et là ça a été ma révélation.
Pour moi ça coulait de source. Ma peau rejetais ces toxines, d'où les effets de l'acné.

Ca ne fait que 2 semaines certes que j'ai changé toute mon alimentation de A à Z mais déjà waouh j'ai l'impression de ne plus etre la même ! Ma peau est devenue vraiment douce, mes boutons disparaissent visiblement, j'ai une mine excellente et j'ai même l'impression que mes yeux sont plus brillants lool  et niveau digestion ça va mieux même si ce n'est pas encore ça mais surtout je sens que mon corps se désintoxique !
 
De plus j'ai regardé beaucoup de reportages, je me suis documenté sur ces aliments qu'on nous fait avaler : c'est vraiment immonde, comment peut-on ne pas voir les effets néfastes sur le corps ?
Même si beaucoup de personnes se portent bien ( du moins c'est ce qu'ils croient ) je suis sure qu'a l'intérieur de leur corps c'est le désordre total ! et que sur long terme ça peut faire vraiment mal...
 
Je termine mon long discours sur une phrase qui m'a vraiment marqué au cours de mes recherches et qui est criant de vérité :  
Humans are the only species stupid enough to actually poison themselves.